【勃起障碍多治有四“方 莫讳疾忌医】
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勃起障碍多 主动就诊少 防治有四“方” 别讳疾忌医——— “有关调查数据显示 ， 中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍(ED)疾病 ， 而主动就诊者不足10％ 。 ”中国中医科学院西苑医院男科郭军主任介绍 ， 勃起功能障碍分为四级 ， 这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似之处 郭军指出 ， 预防性功能障碍或勃起功能障碍患者要想取得良好的治疗效果 ， 应该从四个方面着手 。 一、是保持良好的生活习惯 ， 保持身心愉悦 。 繁重的工作、竞争的压力、过多应酬等对身体的伤害都是造成ED的因素 。 而睡眠不足、睡眠质量不高、长期熬夜、吸烟、酗酒都可能引发ED 。 改变不良的生活方式 ， 远离烟酒 ， 有规律地生活 ， 这对治疗勃起功能障碍非常重要 。 此外 ， 要经常与妻子沟通 ， 以减轻精神压力 。 加强运动 ， 增强体质 。 二、是健康饮食 。 营养失衡、微量元素如锌摄取不足等都可能导致ED 。 男性讲究膳食平衡 ， 应保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取 ， 纠正营养不足或过剩 ， 这是让你保持“性”福生活的必要前提之一 。 三、是合理用药 ， 确保身体健康 。 糖尿病等疾病会导致性功能障碍 ， 所以男性朋友应每年定期去医院体检 ， 做到有病及时治疗 。 有些勃起功能障碍患者盲目服药 ， 滥用保健品 。 郭军提醒 ， 一定要注意药物对性健康的影响 ， 服用各种药物须遵从医嘱 ， 避免滥用药物 。 四、是当你遭遇性功能障碍后 ， 应该及时就医 。 据调查 ， 在我国 ， 每个男性平均要等待22个月才就ED问题去看医生 。 有的患者认为这是一种自然衰老现象而不予理会 ， 有的患者认为即便是得到治疗也不能像以前一样自由、从容地进行性生活 ， 所以干脆放弃治疗 。 郭军表示 ， 对最能摧毁男人自尊与信心的性功能障碍来说 ， 选择回避只能雪上加霜 。 患者如果鼓起勇气到医院去 ， 会发现克服障碍并非难事 ， 医生能提供有效帮助 ， 帮助患者尽快恢复自信 。 特别提醒 “助性”药物别滥用 郭军指出 ， 各种“助性”的药物绝不可滥用 。 滥用药物可能致使身体负重运行 ， 消耗了大量体能和精力 ， 产生过分的疲劳感 ， 势必影响正常人体机能 。 一些药物所含的有害成分会对身体器官有伤害 ， 而心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险 。
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