樱桃怎么吃？樱桃养生食谱推荐 _怎么

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樱桃怎么吃？樱桃养生食谱推荐一、樱桃冰粥食材：新鲜樱桃15个左右、大米混合糯米、白砂糖适量做法：熬好白粥，凉后放入冰箱2小时左右；.樱桃去核切小丁；取白砂糖两勺，加少量水化糖水，倒入凉粥里，加入樱桃丁。营养点评：安神促眠，缓解失眠。二、樱桃龙眼枸杞汤食材：龙眼肉10克、枸杞子10克、鲜樱桃30克、白砂糖适量做法：把龙眼肉、枸杞子洗净，加水适量，放锅里煮至充分膨胀；放鲜樱桃煮沸，加白糖调味服食。营养点评：血虚头晕、心悸。三、樱桃酒食材：新鲜樱桃500克、米酒1000毫升做法：樱桃洗净，置于坛中，加入米酒浸泡并密封；每2~3日应当开坛搅拌， 15~20天后即可饮用。营养点评：祛风胜湿、活血止痛。