人本来可以是无压抑的人，是不受其内在的压抑驱使而自我决定其行动的人 。如果他想喝酒就喝，并且喝的有滋有味 。他并不是必须经常喝酒，不喝酒就难受的人 。也不是不能喝酒的人，一喝酒就难受的人；
人本来可以是心想事成的人，是应付自如的人 。他没有犹豫，马上可以决断 。他每一言行都是理智高效的 。是用一只手也可以战胜世界的人 。如果他想考大学就能一心一意地复习，考上大学，并且能考上一个名牌大学…… 。
我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害 。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态 。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距 。
在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚…… 。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生 。
1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态 。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 。除此定义表述外，人们还从不同的方面来进行解释 。较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系 。具体说，包括两层含义：一是与绝大多数人相比，其心理功能是正常的，无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效的富有建设性发展完善个人生活 。基于以上观点，我们认为，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态 。
?si=3抄抄抄 天下文章一大抄 看你会抄不会抄
复制复制复制 这一刻你不是一个人 这一刻你被克隆人
附身了 终究自食恶果 你不能在繁殖了
这2种个性都是 人格健全与心理健康的终极人生意义
如果你不这么照着做 我想你终究要回到山林
【浅谈饮食与养生是自然科学论文】因为实在是臭不可闻 下水道的气味又返了回来o
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