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小小习惯改善头皮出油状况 1.泡脚
一般来说， 头发出油我们第一个想到的办法就是洗头 。 但其实头皮头发也是需要内调外养的 。 泡脚的好处有许多个， 改善头皮出油的状况真的非常明显 。 睡前泡脚， 还可以帮忙睡眠 。 记得不要泡太久， 每天5分钟左右差不多了 。
2.吃黑芝麻糊
黑芝麻糊养发这一点大家都知道 。 我是买的黑芝麻在药店打成粉， 每天喝豆浆时直接舀一勺放进去 。 不外有人反应有点上火， 据说黑豆也可以 。
3.睡觉时不要压着头发
我大部分时间都是长发， 可能因为睡得不够安分， 翻来覆去的， 每天醒来都会发现床头也掉了许多头发 。 后来试着把头发撩起来， 不枕着睡， 状况有所改善 。 可能是我迷信吧， 总觉得这样能让头发也得到充分的休息和呼吸~
4.不要把头发扎太紧
把头发扎得太紧， 也很伤害头发 。 有一段时间我因为觉得头发很丑， 一直扎马尾或盘丸子头， 头发一直就没怎么长长， 放下来一段时间， 它就长得超快 。 而且把头发盘得太紧， 还很轻易让发际线后移~还好我及时发现了!
5.注意头发防晒
过强的紫外线和阳光不仅对伤害皮肤， 也伤害头发 。 如果要在户外暴晒， 最好养成戴帽子或者打伞的习惯~
【自己在家怎么染发 自己给自己烫头发教程】 本身在家烫头发的话， 首先我们可以先准备好需要的工具， 包括定型药水、卷发杠、皮筋、电发纸， 接着先将头发整体软化一遍， 接着按照本身想要的烫发的类型去选择卷曲程度再用电发纸卷好， 使用皮筋扎好， 在发尾处滴上定型药水， 防止药水掉落， 过段时间就可以完成 。
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