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麦片， 这个词源于罗马神话Ceres谷神色列斯， 丰收女神 。 似乎Cereal在中文里没有特定翻译， 总之就是麦片类食物的总称， 包含但不限于麦片、玉米片、 黑麦粉、小麦粉、大麦粉制成的佐以蜂蜜、糖浆、巧克力等不同风味用于泡牛奶的东西 。 为题主找了一些图片， 分别是几款比较常见的Cereal类型西方人喜欢吃饼干， 曲奇饼干， 黄油多一点的， 牛奶面包是她们的最爱， 就像我们的馒头米饭， 她们还喜欢各种水果， 这都是外国人喜欢的零食
【老外喜欢吃威化饼干， 老外吃威化饼视频】另外， 其中还含有单、多不饱和脂肪酸， 包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸 。 多吃坚果可以补脑益智、提高视力， 降低心脏猝死率 。 经典的酸奶黄瓜是由纯酸奶制成， 这是很好的蛋白质来源 。 而尼日利亚的水果却是如此详尽的罗列了热带的可口的水果的特质， 值得我们认可 。 蜂蜜具有抗菌和抗氧化能力， 可以促进愈合和防止咳嗽 。 而核桃在健康网站上被誉为是最健康的坚果类食物， 因为其含有极高的亚麻酸 。
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