【春季养生法则】春天的三个月，是万物苏醒的时节，天然界活力勃发，故称凡是为发陈正在天然界出现出一种新始的形态，万物欣欣茂发 。正在此时，人们该当晚睡夙起，起床后到天井里散步，披垂扫尾发，穿戴宽阔的衣物，没有要使身材遭到拘谨，以便使肉体跟着春季万物的生发而酣畅生动，充溢活力，这是顺应春天的摄生规律及办法 。
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