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宝宝可以吃粗粮吗？ 宝宝可以吃粗粮吗比如玉米面粥

小知识孩子零食选购一概不理

这要看什么宝宝 ， 有些宝宝脾胃不好 ， 虽要定吋吃饭 ， 不能吃太油腻的东西 ， 能给零食吃就不给 ， 特别是冷饮冰冻类 。 对粗食的宝宝 ， 可以适当两餐辶间给点零食
正餐要让小孩吃饱 ， 零食才能吃少 ， 重视正餐质量 ， 让小孩爱吃 。 零食的减少循序渐进 ， 不要一下子全断 ， 小孩都有逆反心理 ， 越不让吃越要吃 。 之前我小孩也是很爱吃薯片 ， 有一段时间他咳嗽 ， 我就说医生说吃薯片会咳嗽的 ， 因为他咳嗽嗓子很难受 ， 所以他就很听话 ， 都不吃薯片了 。
同时很多食品添加剂都有限制摄入标注 ， 大量摄入的话也会对消化器官造成一定的负担 。 有些无良商家 ， 为了牟取暴利非法使用明令禁止的食品添加剂 。 像松仁含有丰富的油酸和亚麻酸 ， 可以降血压 。 杏仁特有的杏仁甙受酶是一种天然的抗癌物质 ， 可以有效避免癌症的发生 。 富含丰富的蛋白质和淀粉 ， 能给人体提供大量的能量 ， 起到充饥的作用 。
因为好吃 ， 所以爱吃 。 长此以往 ， 是非常不利于身体健康的 。 可以只留下少部分相对健康的零食 ， 一方面 ， 是为了避免引起孩子过激的反应 ， 一方面 ， 能让孩子知道 ， 自己以后没有吃不完的零食了 。 所以 ， 在开饭前的1个小时 ， 应该禁止孩子吃零食 。 总而言之 ， 孩子多吃垃圾零食对身体无益 ， 爸爸妈妈要严格控制孩子吃垃圾零食 。 可以在点心时间 ， 让孩子吃点对身体好的健康零食 。
孩子爱吃零食怎么办？因为吃东西可以获得心理上的满足 ， 从而填满内心的空虚和无聊 。 1 ， 大人以身作则 ， 自己少买少吃 。 想要从源头上杜绝孩子吃零食 ， 那么家长一定要以身作则 ， 当着孩子的面尽量不吃或者少吃零食 ， 更不能把零食放到孩子可以看到的地方 ， 少买了 ， 家里没有零食 ， 自然就减少了吃零食的几率 。 2 ， 想吃东西时用水果代替零食 。 3 ， 制作营养可口的饭菜 ， 填饱肚子 。
宝宝特别爱吃零食粑粑麻麻怎么管都不听？如何给孩子吃零食 ， 既科学又不影响到宝宝的健康呢？所以目前为止 ， 对于零食的控制还是比较容易 。 想要宝宝听话 ， 还是要使用一些机智的手段、循序渐进地引导宝宝进入良好的习惯管理中 。
如果孩子要吃零食的时候总有充足的供应是永远都解决不了这个问题 。 从爱吃零食到完全不吃零食一下子是很难实现的 。 在孩子要吃的时候要想办法不要立即满足 ， 可以约定好一周吃一次 ， 一次吃一包 ， 这样孩子有期盼才好实行 。 可以选择无盐海苔、无盐坚果、酸奶、奶酪、水果、无糖巧克力等这些健康的零食 。 实在不行 ， 网上有那么多自制健康零食的方法 ， 可以带孩子一起做 ， 如炒酸奶、果蔬干、肉干、肉松等等 。
适量的吃奶片对身体还是有一点帮助的 ， 因此 ， 宝妈们可以给孩子买奶片使用 。 年纪大些的孩子 ， 家长可以让其吃鱿鱼丝 ， 最好给孩子撕的碎些 。 鱿鱼丝不能吃太多 ， 容易上火 。 零食只是能作为日常的小吃 ， 不能当饭吃 。
还是应该把零食戒掉 ， 毕竟没有营养 ， 对孩子成长发育也没有好处 。 若孩子不想吃 ， 可以不吃 ， 绝对不能说“你吃一些饭才能吃零食”等等的话 ， 但是要告诉孩子“吃饭是自己的事 ， 不吃饭是你要饿肚子” ， 不吃饭说明不饿 ， 饿上一顿也没关系的 。
【宝宝可以吃粗粮吗？ 宝宝可以吃粗粮吗比如玉米面粥】但事实上仅凭一日三餐根本无法满足孩子对能量的需求 ， 所以吃零食不仅仅是每个孩子的需求也是他们的天性 。 要知道维生素c、维生素E及胡萝卜素是抗氧化剂 ， 都能提高机体免疫力 ， 增强体质 。 就钙的含量而言 ， 40克奶酪中钙含量就等于250毫升牛奶 。 而且奶酪制品的种类有很多 ， 可以多给孩子试试 ， 找出孩子比较爱吃的一种 ， 这就要爸妈多花点心思了 。

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