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降血糖偏方 这物是降血糖法宝你肯定不造

知识百科偏方降血糖

血糖高 ， 已经成了一种普通现象了 ， 血糖高会引起很多并发症 ， 因此我们不能不重视 。那么如何降血糖呢？降血糖的食物有哪些呢？今天小编就给大家介绍一些降血糖偏方 。
玉米须如何降血糖
玉米须竟然可以起到降血糖的作用哦 ， 这可不是小编瞎说的 ， 这个说法得到了很多专家们的认同 。很多糖尿病患者平时都会喝些玉米须煮水 。其实只要我们利用的好 ， 想要控制血糖不是件难事 ， 那么玉米须是如何降血糖的呢？
玉米须含有大量营养物质和药用物质 ， 如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等 。自古以来 ， 玉米须在我国就有较为广泛的应用 。在《滇南本草》等中也记载 ， 玉米须具有止血、利尿的功效 。不过 ， 一直以来人们对玉米须的认识 ， 仅限于它的利尿消肿作用 ， 殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药 。我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病 ， 在《岭南采药录》中有此记录 。此外 ， 我国民间很多偏方中也有类似的内容 ， 或用玉米须泡水饮用 ， 或将玉米须煮粥食用 ， 都取得了不错的疗效 。
用玉米须降糖的方法在民间广为流传 ， 这本身就说明玉米须有一定的降糖效果 ， 但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多 。部分研究指出 ， 可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用 。
就算是这样 ， 但是也不能用玉米须来代替别的降糖药物的 ， 你可以在服用降糖药物的时候 ， 再配合饮用玉米须水 ， 这样的话 ， 效果肯定会更加的好的 。
小编提醒：玉米须变废为宝 ， 摇身成为降血糖高手 ， 不错吧 。很多人依靠药物降血糖却忽略了很多生活中的降糖能手 ， 其实只要我们善于利用 ， 完全可以通过饮食降血糖 。
降血糖的食物
如果已出现高血糖 ， 即使没有自觉症状也应立即接受治疗 。治疗以饮食法为中心 ， 避免饮食过量 ， 减少脂质和糖分的摄入 ， 特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果 。下面 ， 我们向您介绍几类能够降低高血糖的食物 。
洋葱
洋葱性味辛温 ， 甜润白嫩 ， 是人们喜爱的佳蔬 。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质 ， 对糖尿病有辅助治疗作用 ， 而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸 ， 有扩张血管 ， 调节血脂 ， 防止动脉硬化的作用 。
由此可见 ， 洋葱对于糖尿病患者来说 ， 肯定是再适合不过的了 。
南瓜
南瓜甘温无毒 ， 有补中益气功效 。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖 ， 能与人体内多余的胆固醇结合 ， 有防止胆固醇过高 ， 预防动脉硬化的功效 。现代医学研究表明 ， 南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质 ， 并有促进胰岛素分泌的作用 。糖尿病患者每天煮食南瓜100克  ， 对改善症状有良效 。
黄瓜
黄瓜性味甘凉 ， 甘甜爽脆 ， 具有除热止渴的作用 。现代药理研究表明 ， 黄瓜含糖仅1.6% ， 是糖尿病患者常用的代食品 ， 并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等 。黄瓜中所含的丙醇二酸 ， 能抑制人体内糖类物质转变为脂肪 。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者 ， 每天食黄瓜100克 ， 大有益处 。

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