肉桂
肉桂性味辛温 ， 具有补元阳、暖脾胃的作用 。美国科学家研究发现 ， 肉桂可使血中胰岛素水平升高 ， 对糖尿病患者有辅助治疗作用 。建议在烹调时加入1～ 3克 肉桂末 ， 但肉桂辛热 ， 不适宜阴虚型糖尿病患者 。
银耳
银耳性味甘平 ， 具有滋阴调燥、生津养胃的作用 ， 不仅营养丰富 ， 而且有较高的药用价值 ， 被人们誉为“菌中明珠” 。银耳热能较低 ， 又含有丰富的食物纤维 ， 糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用 。近年来有研究报道 ， 银耳中含有较多的银耳多糖 ， 它对胰岛素降糖活性有影响 。在动物实验中发现 ， 银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时 。因此糖尿病患者宜常食银耳 。用法：银耳15～ 20克 ， 炖烂后服食 ， 每天1次 。
【降血糖偏方 这物是降血糖法宝你肯定不造】结语：控制血糖的方法有很多 ， 除了我们知道的常用降糖食物 ， 还可以喝玉米须水哦 ， 配合服用药物的话 ， 效果是很好的 。血糖高的患者 ， 平时更加需要注意饮食了 ， 不要吃含糖分高的食物 。
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