桃花茶
对于喜欢长斑的MM来说 ， 空腹喝点桃花茶不仅能祛斑 ， 同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦 。
制法 ， 桃花用沸水冲泡之后 ， 冷切 ， 适量的加些蜂蜜 ， 口感会更好 。
普洱菊花茶
普洱是云南的名词 ， 其具有提神助消化之功效 ， 用普洱搭配菊花可是消脂 ， 减肥瘦身美容最好的选择哦 。
制法：适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了 。
乌龙苓茯茶
乌龙茶 ， 铁观音都是福建省安溪名茶 ， 其养生功效自是不必多说 ， 清香的口感 ， 饮后淡淡的回甘 ， 不仅男人们都爱 ， 也是白领女性们抗辐射 ， 祛斑 ， 美容 ， 瘦身之最好选择 。
制法：用乌龙 ， 苓茯 ， 普洱 ， 菜菔子一起放入开水冲泡就可以了 。
当然了如果你觉得你不喜欢花茶的话 ， 那么也可以选择其它的茶哦 ， 要知道中国茶文化可是博大精深的 。
1、绿茶
常喝绿茶 ， 减肥又助消化 ， 可预防脂肪的堆积 。同时其清香的口感 ， 口齿之间 ， 回味无穷 。
2、黑茶
对于脾胃功能失和而又想保持好身材的MM来说 ， 黑茶是最好的选择 。
3、荷叶茶
有便秘的MM经常喝点荷茶可帮助排毒 ， 当然了空腹时饮用效果更好哦 。
4、杜仲茶
现代女性的运动过少 ， 长期的面对电脑可能会过早的衰老 ， 而饮用杜仲茶具有促进新陈代谢 ， 预防衰老 ， 强身健体之功效 。
5、红茶
都说茶伤胃 ， 可是如果胃不好又想喝茶的话 ， 红茶自是最好的选择 。红茶可是很多长寿女人长寿的秘密哦 。
最后 ， 提醒一下 ， 不同的茶可以发挥出不同的养生功效 ， 但是女性在经期 ， 哺乳期 ， 妊娠期最好不要饮用过多哦 。
秋季养胃茶
胃病是现代社会一种常见病 ， 是困扰现代人类的最大顽疾之一 。胃病是一种慢性病 ， 有道是“胃病三分治七分养” ， 肠胃不好的人可适当饮某些茶来调理养胃 ， 但并不是所有的茶都有养胃的功能 ， 喝错茶可能加重病情 。下面介绍一些养胃茶 。
红茶
红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
建议大家在冬天喝比较好 ， 饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用 ， 养胃的效果会更好哦 。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者 ， 小编建议大家喝中性茶或温性茶 ， 老年人适合饮用红茶喝普洱茶 。
普洱茶
《本草纲目拾遗》记载 ， “普洱茶味苦性刻 ， 解油腻牛羊毒--括肠通泄” ， 具有消食的功能 。普洱茶味性温和 ， 在适宜的浓度下 ， 饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后 ， 能形成保护膜附着于胃的表层 ， 因此 ， 长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用 。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶 ， 非但不会对肠胃产生刺激作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 ， 会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用 。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能 ， 因此长期饮用有助于通便 ， 预防便秘 。
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