杜仲茶的制法是往茶壶中倒入1升水再加入适量的杜仲茶 。煮好后倒出茶水 。然后一天之内将1升的茶全都喝光 。
3.牛蒡茶
牛蒡含有丰富的食物纤维 ， 但经进一步研究人们发现 ， 牛蒡的食物纤维属于水溶性食物纤维 。换句话说将牛蒡泡成茶来喝才能保证丰富的食物纤维不被破坏 ， 从而发挥真正的效能 。人体必须吸收大量的食物纤维 ， 让肠内来个大扫除 ， 才能瘦身成功 。
用牛蒡泡茶 ， 可以省去麻烦的烹煮手续 ， 只须把干净切片烘干的牛蒡当茶来进行泡制就可以了 。只有简单的方法才能让瘦身得以持续相信这是许多瘦身者都认同的 。牛蒡在这方面的好处可是当仁不让的 。
建议每天至少要喝2杯最好在日常三餐中搭配着饮用 。
4.陈皮车前草瘦身茶
陈皮5克 ， 车前草5克 ， 绿茶5克 。将上述材料置于茶杯中 ， 用沸水冲泡 ， 代茶饮 。可以提神、利尿和瘦身 。
5.姜醋红糖茶
生姜10克 ， 醋5克 ， 茶叶5克 ， 红糖5克 。
将姜片用醋(米醋)浸泡一夜 ， 再与茶叶、沸水同泡 ， 饮时加适量红糖 。红糖也可用蜜糖代替 。
适用于食滞胃寒者 。
6.橘皮茶
橘皮或橙皮若干 ， 茶叶5克 。
将橘皮、橙皮切好 ， 加茶叶同泡即成 。
7.莲心茶
莲子心5克 。
将莲子心置于茶杯中用沸水泡后饮用 。
可以清心、泻热、降压、瘦身 。
8.山楂首鸟茶
山楂15克 ， 何首乌15克 。
将山楂、何首乌分别洗净、切碎 ， 一同入锅 ， 加适量水浸渍2小时 ， 再煎煮1小时 ， 然后去渣取汤当茶饮用 。
秋季养生美容茶
饮茶有美容护肤的作用是众所周知的 ， 但茶也能护眉你们也知吗？下面介绍几种美容茶的配方 ， 以便在饮用时有的放矢 。
美肤茶配方
绿茶末适量、软骨素1克 。
用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯 ， 然后将软骨素与茶水调和 ， 经常饮用 。
功效：美艳肌肤 ， 使皮肤富有弹性 。
消脂茶配方
茶叶、生姜、诃子皮各等份 。
用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗 ， 令其沸热后 ， 再加生姜煎服 。
功效：治积食 ， 减肥 。
护眉茶配方
隔夜茶适量、蜂蜜少许 。
用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀 ， 洗濯眉面 。
功效：润眉 。长期使用可使眉毛浓密 ， 富有光泽 。
乌发茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量 。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎 ， 加糖10克 ， 用茶冲服 。
功效：乌发美容 。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白 。
驻颜残茶配方
残茶水适量 。
用法：用喝剩的残茶水洗脸 ， 养成习惯 。
功效：润泽肌肤 ， 坚持一段时间即可显出功效 。
灵芝茶配方
灵芝草10克、绿茶少许 。
用法：灵芝草切薄片 ， 用沸水冲泡 ， 加绿茶饮用 。
功效：补中益气 ， 增强筋骨 ， 保持青春 。
何首乌茶配方
绿茶、何首乌、泽泻、丹参 。
用法：加水共煎 ， 去渣饮用 。每日1剂 ， 随意分次饮完 。
功效：美容、降脂、减肥 。
秋季补血养生茶
【秋季养生茶 秋季健脾祛湿少不了它】
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