【低热量又有饱腹感的零食有哪些？】零食普遍添加剂和调料比较多 ， 热量没有很低的 。 不过建议可以拿黄瓜 ， 西红柿等来作为零食 ， 热量低 ， 饱腹感也比较好 ， 但是饱腹持久性不行 。 我是三个月从270斤瘦到160斤 ， 希望我的经历能够帮助到你 。
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