五、甘薯
甘薯养分代价很高，被养分学家们称为养分最平衡的保健食物 。但是香蕉、番薯同食会发作没有良生化反响，惹起胀肚，并且还伴有胃反酸景象，吃多了会造成食物长期停留正在胃里，孕育发生胃堵 。
六、牛肉
牛肉卵白质含量高，而脂肪含量低，以是滋味鲜美，受人喜欢，享有”肉中宠儿“的美称，吃了牛肉就没有要吃香蕉，以避免造成胃绞痛 。
总之，对没有宜同时食用的食物要离开进食 。食物吃完一种后，另一种最佳相隔几个小时再吃，防止惹起身材没有适 。香蕉尽管益处不少，然而谬误的搭配只会影响你的身材，以是正确的理解甚么食品不克不及喝香蕉一同吃，当前就可以避开这些搭配，可以有一个衰弱的身材 。
怎样吃香蕉才会衰弱?
一、回绝空肚吃香蕉
不克不及空肚的时分吃，胃肠内简直不可供消化的食品，此时若是吃香蕉，将会放慢肠胃的静止，促成血液轮回，添加心脏负荷，易招致心肌堵塞 。香蕉中有较多的镁元素，空肚吃香蕉会令人体中的镁骤然降低而毁坏人体血液中的镁钙均衡，对血汗管孕育发生克制作用 。同时，香蕉中钾的含量也很丰厚，空肚吃时，会使血液中钾含量高于失常浓度，会呈现显著的觉得麻痹、肌肉麻木、嗜睡乏力等景象 。
二、早上10点阁下能够吃香蕉
早上10点阁下也是吃香蕉的好工夫，常常正在电脑旁的人吃香蕉能够防辐射，让身材更衰弱 。
三、下战书4点的时分吃香蕉
下战书4点的时分，人会略微有些饥饿感，吃香蕉能够增补能量，晚饭就没有会暴饮暴食，有助于减肥 。
四、饭后30分钟-60分钟之间食用
香蕉正在正确的工夫吃无益于排便，也能够美容养颜 。
拔丝香蕉的做法
说到香蕉各人肯定想到对于香蕉的很多多少做法吧 。明天就来讲说拔丝香蕉，提到拔丝香蕉人们脑海中一定正在设想怎样做呢?拔丝香蕉是一道特征传统鲁菜，以香蕉、糖、鸡蛋为次要食材，外脆里嫩，甜糯适口 。色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，吃时蘸水拔丝，苦涩适口沁心 。
制造食材
香蕉300克，鸡蛋1个，面粉10克，淀粉50克，食用油500克(实耗100克)，白糖3年夜匙 。
制造流程
1.香蕉去皮切块，拍上少许干淀粉，将鸡蛋打入碗内，加之面粉、淀粉、水、少许油搅成糊 。
2.锅内倒入油，烧热，将香蕉一一挂上糊后放入炸成金黄色，待香蕉浮起后，捞起沥油 。
3.将锅洗净加少许净水以及白糖，炒至汁变黄起小泡时，放入炸好的香蕉翻几回，盛正在抹上油的盘子上，配上一碗凉水便可 。
制造贴士
为使患上香蕉外皮更脆，也可复炸一遍 。略撒黑芝麻可添加香味 。
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