【［体育］运动来养生】
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新华网图表，北京，2021年2月21日
漫画：活动来摄生
雨水骨气一过，北方曾经春花烂缦、微风习习，春天是合适摄生的好时节 。西医专家指出，春天摄生该当搀扶帮助阳气，调畅肝胆气机，留意情志保养以及活动摄生 。春天活动摄生的准绳是“小活动、渐进式”，人们正在春季开端锤炼时，要按部就班，留意阳气晋升，能够挑选漫步、登山、打球、跑步、做操、打太极拳等活动，舒缓筋骨，弃旧容新 。
新华网发 王鹏 作
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