高考期间多吃什么食物,真是不错的文章 高考期间吃什么最好( 三 )


推荐 4. 【西芹炒百合】
原料: 西芹 百合 胡萝卜 油盐
制作: 烧锅水加入少许盐 ,  将百合放进锅中煮上一分钟;加入西芹进去继续焯煮至变色后捞出备用; 热锅凉油 , 下入胡萝卜片进锅翻炒两下 , 加入西芹和百合进锅翻炒几下 , 最后加入少许盐调味 , 翻炒均匀即可 。

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