高考前两天吃什么食物最佳,不懂的朋友,来着了 高考前两天吃什么比较好( 二 )


2.给自己一个好心情
不要动不动就发脾气或生闷气 , 事情多往好的方面想 , 如有他人惹你生气 , 你要大度 , 不要计较 , 也不要自寻苦恼自找麻烦 。 其实高考也就是那么一回事 , 天塌下来还有高个子顶着呢 , 这样想心情就好多了 。
3.熟悉考点、考场
有条件的考生 , 可以利用上午一点时间 , 亲自到自己所在的考点去看一看 , 熟悉考点环境 , 大到地理布局 , 小到路线楼梯 , 让自己提前适应考点环境 , 做到先入为主 , 不陌生 。 再在考点示意图前找到自己所在的考场 , 看看在哪栋教学楼 , 从哪边楼梯上 , 在第几层 , 在哪个考室 , 结合自己的考号和考室布置判断自己的座位具体位置在哪里 , 厕所在哪里 , 等等 。
4.不要暴吃暴饮
饮食不在于质量 , 关键在于控制 。 吃多了肚子会不舒服 , 甚至腹泻 , 这对于高考来说是大忌 , 所以不要吃得太多太饱 , 当然也不能吃得太少 。 还要注意食品卫生 , 尽量不要到外面小摊上吃喝 , 也尽量不要吃零食 , 应该以米饭等正食为主 。
5.背一背记一记
不要做难题 , 更不要咬着难题不放松 , 因为第一科考语文 , 所以最好是把要背诵的东西看一看 , 也没有必要从头到尾 , 翻到哪里看到哪里 。 第二科在下午考数学 , 可以看看记记公式定理 , 巩固一下就行了 。
6.调好闹钟
【高考前两天吃什么食物最佳,不懂的朋友,来着了 高考前两天吃什么比较好】把闹钟调到早上六点半就够了 , 再倒推回来 , 晚上十点钟睡觉适宜 。

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