每天喝一杯 ， 可以调节肠道菌群 ， 让肠胃感觉非常舒服 。
【吃啥可以清除肠道毒素，这文章实在太好了 吃什么清理肠道毒最好】每次喝的时候都要倒掉 ， 保持一点应变 ， 然后加入新茶和糖 ， 这样就可以继续发酵 ， 长出越来越多的菌膜 。 民间也称之为“醋蛾” ， 取出切成细丝 ， 可凉拌食用 ， 也可煮熟食用 。
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