喝茶养生还能长寿，但医生多次提醒：这3种茶，喝了也等于白喝 _中医养生

自古以来，我国就有积厚流光的茶文明。茶水被誉为三年夜安康饮品之一，正在官方另有“茶是万病之药”的说法。假如咱们天天都可以保持品茗，对于身材安康还会十分无益。

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市道市情上的茶叶有良多种，正在我国另有着十台甫茶，如良多人爱好喝的西湖龙井、碧螺春、毛尖等等，都属于名茶。但品茗有哪些益处呢？从茶叶的养分成份下去看，茶叶中有多种抗氧化的成份，如茶多酚、茶多糖、生物碱等等。
这些抗氧化成份，正在相干的研讨上发明，对于白叟保健摄生另有好处，是一种中途夭折的饮品。品茗水既然有这么多的益处，那是否是一切的茶均可以随意喝了呢？并非，品茗水也要理解遴选，假如因此下这3种茶，劝你都没有要再喝了。

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第一种没有要喝的茶：存储好久的茶
假如你家里有如许的茶，起首要看看过没过标识下面有的保日期。假如真的超越了保日期，闻起来另有异味。就万万没有要觉得，如许的茶叶能够用热水的体式格局消毒。
极可能是茶叶的外表跟茶叶外面，都传染了外界的无害菌群。特别是毒性十分年夜的黄曲霉毒素，复杂的热水是覆灭没有了它的，喝了以后反而会引发一系列的肝脏疾病。

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第二种没有要喝的茶：隔夜的茶水
都说隔夜的茶水不克不及喝，是由于隔夜的茶水中，含有较多的亚硝酸盐，这类物资简单引发食品中毒。并不是，依据数据发明，隔夜的食品只需保管妥当，就不必担忧亚硝酸盐中毒的成绩。
但为了安康思索，如许的茶水也没有倡议大师喝。真正的缘由没有是由于亚硝酸盐，而是由于如许的茶水，安排的工夫越长，越简单传染氛围中的尘埃等，也是无益于身材安康的。