经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

肾结石吃什么水果最好？肾结石吃啥水果最好，果断收藏就对了

小知识

肾结石是一种多发病 。 现在， 一些人喝不健康的水 。 另外， 运动量少等一些问题会导致结石粘在上半身， 造成难以忍受的疼痛， 对身体伤害很大 。 所以在日常生活中， 还是需要注意饮食的调整， 多喝水， 多运动， 预防结石的发生 。
肾结石对人体的危害
肾脏损伤
肾结石如果长期肾积水、排尿困难、梗阻上部压力过大、肾血流量减少， 会导致小肾萎缩、肾功能下降、肾小管坏死， 甚至肾功能丧失 。
局部损坏
如果肾结石较小且活动， 对局部组织的损害只会很轻微 。 如果肾结石较大， 呈鹿角状， 会出现纤维组织增生、中性粒细胞、溃疡和淋巴细胞浸润， 从而导致肾脏纤维化和肾盂肾盏上皮细胞脱落 。
尿路梗阻
尿路梗阻不仅是继发性肾脏损害的主要因素， 也是肾结石最常见的继发性损害 。 尿路梗阻会引起梗阻上方积水的症状 。 肾结石会导致压力过大、肾积水时间过长、排尿梗阻、肾血流量减少等梗阻以上的危害 。
水果可以溶解身体的结石 。
菠萝是一种热带水果， 富含许多必需的营养物质， 如维生素A、维生素B6和维生素C、钙、锰、镁、磷、氟、-胡萝卜素、叶酸和抗氧化剂 。 它还含有一种叫菠萝蛋白酶的酶， 不仅能嫩肤、消炎、防治心血管疾病， 还能抑制肿瘤细胞的生长， 这也使菠萝被称为“超级食物” 。
菠萝如何帮助我们应对肾结石？与许多人的观点相反， 菠萝或菠萝汁并不能治愈肾结石， 只是有助于溶解结石 。 此外， 菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶， 能有效改善消化功能， 减少血液凝固， 从而有助于防止肾结石的形成 。 它也在蛋白质的分解中起作用 。 这意味着菠萝汁有助于减小结石的大小， 促进结石排出 。
菠萝汁也是一种低钾饮料， 这使得它对慢性肾病患者有益 。 如前所述， 菠萝汁有助于溶解肾结石， 但它并不是单独执行这一任务， 而是在其他物质溶解结石时对肾脏进行解毒 。
除此之外， 国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、北京电视台生活频道特约健康顾问陈还为大家推荐了其他一些同样可以用来预防肾结石的饮食方法 。
预防肾结石， 重要的是多喝水， 有助于清洁肾脏， 保持尿液清洁， 排除体内毒素 。 除了水， 还可以多喝一些对肾脏有好处的果汁， 比如菠萝汁、蔓越莓汁、葡萄柚汁、橙汁、卷心菜汁等 。
食用适当的高纤维食物， 如麦麸、燕麦、全麦面包、麦粒、胡萝卜、豆类等 。 将有助于改善消化， 防止便秘， 并从肾脏排出结石 。 同时也要避免吃草酸盐含量高的食物， 如巧克力、坚果、深绿色蔬菜等 。
肾结石饮食
1 。 多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂， 具有清热解毒的功效 。 肾结石患者可以多吃 。 吃西瓜后尿量增加， 体内毒素排出， 小结石也会随尿液排出 。
2 。 芒果
芒果富含-胡萝卜素， 可提高免疫系统功能， 保护肝脏， 控制体重增加， 对肾结石有益 。
3 。 多吃点瓜 。
瓜味甘， 性寒 。 具有清热解暑、利尿的功效 。 用于膀胱灼热、排尿困难等症状， 对肾结石有益 。
4 。 多吃黑木耳
黑木耳富含矿物质， 对人体有益 。 它是一种能与石头发生化学反应的食物 。 食用后， 黑木耳中的营养物质会与结石发生化学反应， 促进结石的分化 。 人大量饮水， 排尿时排出结石， 病情就会减轻 。
5 。 远离菠菜 。
【肾结石吃什么水果最好？肾结石吃啥水果最好，果断收藏就对了】菠菜是一种营养丰富的蔬菜， 但含有草酸盐， 导致结石堆积， 加重病情 。 为了自己的健康， 肾结石患者不吃菠菜， 而是多吃生菜，

相关经验推荐


上一篇：喝苏打水有什么好处和坏处？苏打水喝下去对人有什么好处，学会，轻松又简单

下一篇：男人想养生，有什么事可以做？3个方法，或是个好选择