健康真相
许多研究表明 ， 食用豆制品不仅可以降低患乳腺癌的风险 ， 还可以降低患乳腺癌的风险 。 建议每天吃30~50克黄豆 。
食用物品
1.晚上吃姜不等于吃砒霜 。 对于手脚冰凉的人来说 ， 晚上吃生姜可以改善症状 。
2.喝骨头汤不能补钙 ， 奶白色的汤不代表含钙量高 。
3.睡前喝一杯红酒不能软化血管 ， 反而可能伤肝 。
4.苹果皮打蜡不能吃？不对！苹果采摘后打蜡是正常的 ， 也是必要的 。 因为如果大部分水果照原样投放市场 ， 很快就会腐烂 。 鲜果表面打蜡在国内是允许的 ， 但必须使用规定的食用蜡 。
5.味精吃多了不会变笨 ， 反而会增加高血压、心血管疾病、肥胖的风险 。
6.小龙虾重金属一般不会超标 ， 但要煮透 ， 痛风患者少吃 。
7.无核葡萄不吃避孕药 。 市场上销售的无核葡萄分为单倍体无核葡萄和技术无核葡萄 。 喷避孕药让植物无籽是扯淡 。
8.西瓜不会被弄脏 。 首先 ， 针很难刺破西瓜皮；其次 ， 西瓜注入液体后容易变质腐烂 ， 甚至直接开裂 。
9.低钠盐不是致命盐 ， 而是正常人更健康的盐 。
10.紫菜和粉条不是塑料做的 。 塑料比它们贵 。
生活用品
1.碱性体质不容易生病？不对！体质是个伪概念 ， 所有基于这个理论的说法都是假的 。
2、内衣不暴晒白洗 。 一般情况下 ， 内衣要晾晒 ， 保持干燥 。
如果你在3或5秒内拿起食物 ， 你也会沾染细菌 。 西瓜落地后不到一秒钟就会沾染大量细菌 。
4.通过安检的辐射不会影响健康 。
5.WiFi辐射对健康影响不大 。
6、鱼刺卡住喉咙 ， 不要喝水 ， 醋 ， 吞饭团 ， 直接去医院找耳鼻喉科医生 。
7.如果你被烫伤了 ， 不要涂任何东西 。 用流动的冷水冲洗 ， 直到疼痛减轻 ， 再去医院治疗 。
8.身上有伤口可以吃酱油和食物 。
物颜色的深浅既不会影响伤口愈合 ， 也不会导致色素沉着 。
9、补钙不只是老年人的事 。 补钙像存钱 ， 30岁前要多存 ， 避免老了不够花 。
10、脚扭伤后前24小时内先冷敷 ， 后再热敷 。
11、飞虫钻进耳朵 ， 不要立马上手掏 。 可以到黑暗的地方 ， 用手电光把它引出 ， 还不管用就去医院 。
12、身体素质的好坏 ， 与指甲上的月牙无关 。
13、打呼噜不一定是睡得香 。 打呼噜分两种 ， 一种是单纯打鼾 ， 第二种情况是睡眠呼吸暂停综合症 ， 要注意辨别 。
14、电子烟中同样含有尼古丁 ， 也会让人上瘾 。
在平时的生活当中 ， 我们一定要按照正确的方法来浙江 ， 给我们的身体带来非常好的功效才是最重要的 ， 因为这段时间的话 ， 能够保证我们的身体更加的健康和长久 ， 所以及时的按照正规的方法来 ， 这样的话 ， 对于我们的生命带来的帮助和安全也是比较多 ， 还能够给我们的身体带来非常好的效果 ， 保证我们的生命更加的长久 。
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