春季吃什么养生好呢?春季的饮食养生要点,一定要收藏这篇文章( 二 )


6.阿胶海参汤
配料:东阿阿胶、海参、山药、干枣、生姜、水淀粉 。
生产方法
阿胶用温水浸泡 , 洗净 , 切块 。 海参泡发 , 洗净 , 切成3厘米长 , 1厘米宽的条状 。 山药洗净 , 去皮 , 切片 。 红枣洗净去核 。 生姜去皮切片 。 锅中放入适量清水 , 大火烧开 , 加入山药、海参、东阿阿胶、红枣、姜片 , 中火煮2小时 。 用精盐调味 。 阿胶味甘 , 性平;肺、肝、肾经均有影响

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