由于天气影响 ， 和自己的饮食刺激 ， 常常会出现咽喉痛的问题 。 严重的会影响日常的进食 ， 如果不及时的治疗 ， 极易引发扁桃体炎 。 咽喉疼痛代表着咽喉处的经络不通 ， 血循环不好 ， 多数是身体内有虚火又受了凉的情况下会出现咽喉疼痛 ， 受凉后很容易咽喉疼痛 ， 所以当咽喉疼痛时 ， 既要去除身体内的寒湿 ， 又要去掉身体内的虚火 ， 再配合疏通经络 ， 才能缓解咽喉的疼痛 。 蒸「蜜汁梨」：把梨洗净 ， 从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小「盖」 ， 然后把梨核用小勺挖出 ， 里面倒入二分之一的蜂蜜 ， 然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可 ， 也是连梨带蜜一起吃掉 。 「蜜汁梨」可以治疗咳嗽和喉咙干痛 ， 也可以预防咽喉痛 ， 还具有去火功效 。 滴风油精2～4滴：口服慢墁咽下(注意不可用水送下 ， 否则会影响治疗效果) ， 每日4～5次 ， 老人、幼儿用量酌减 。 此法治疗咽炎及喉痒干咳也有效果 。 舌根运动法：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感 ， 可采取舌根运动法 ， 能收到良好的疗效 。 即：闭口、舌尖抵牙齿 ， 正转18次 ， 反转18次 ， 然后将口中津液分三次咽下 ， 早晚坚持各做一次 。 绿茶：口舌干燥、咽喉肿痛 ， 可泡浓绿茶1杯 ， 加蜂蜜l汤匙搅拌 ， 待蜂蜜完全搅匀后 ， 用以漱口 ， 然后缓慢咽下 。 每日3次 ， 数次后便能使咽喉肿痛症状消失 。 按摩双耳垂：用双手提起两耳的耳垂 ， 然后放下 ， 有节奏地连续提放100次;之后 ， 喝适量白开水 。 每日3次 ， 便会使咽喉的疼痛减轻 。
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