Q1. 我的年纪不到30岁， 但已经发现脸上出现好多小细纹， 我该开始使用抗老化的产品吗？ A1: 细纹的出现， 初期可能是因为肌肤干燥所造成的， 只要做好保湿即可改善， 但若是长久累积的伤害， 还是有可能出现真实的纹路， 尤其是现代女性由于日晒、污染、压力、生活不正常、熬夜、抽烟等， 都可能提早造成肌肤的假性老化， 使肌肤年龄呈现超过30岁以上的黯沉、松弛、细纹等等， 因此， 对抗老化， 真的是不论年纪， 预防老化要趁早 。 对于不到30岁的女性来说， 建议每天做好抗老的准备， 尤其是多使用一些抗氧化、抗自由基的成分， 如维他命C、维他命E、Q10、绿茶多酚、葡萄籽、蕃茄红素等， 并且辅以A酸衍生物、维他命C类等抗老成分， 并且确实做好防晒与保湿， 就可以预防老化的提早出现 。 Q2. 肌肤为什么会氧化？ A2: 氧化反应所指的是一种化学反应， 并非一定得接触到氧才会发生， 肌肤内最主要的过度氧化反应， 主要是由各类自由基所造成 。 紫外线、放射线、吸烟喝酒、兴奋过度、紧张压力、食用过多的加工食品、糖分与油脂， 都会使自由基大量产生， 加速细胞氧化 。 当不稳定的自由基产生后， 就会开始攻击正常的分子， 导致产生连锁的反应， 对生物细胞造成许多伤害， 包含引起细胞膜不饱和脂肪酸的过氧化， 进而改变细胞膜的通透性， 或因加速细胞内DNA的氧化伤害， 导致基因突变， 轻则造成肌肤老化， 皮肤显现的征兆如皱纹、斑点、粉刺等， 重则导致身体的免疫力降低， 心脏血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病慢慢找上门 。 即使能够尽量减少各种外来的自由基伤害， 生物体只要呼吸作用、能量转化持续进行， 体内也会不断有逸出的自由基产生， 无法完全避免 。 此时必须靠人体本身形成的抗氧化酵素（SOD、GSH等）以及持续补充的维他命等各类抗氧化成分， 来对抗自由基；同时针对自由基所造成的微小伤害， 也要随时加以修复， 以减少伤害堆积 。 要合成抗氧化酵素与持续修复细胞得需靠大量氨基酸， 因此， 适当摄取蛋白质、维他命与抗氧化食品很重要， 并且多使用抗氧化保保养品 。 此外， 要尽量避免紫外线、烟害、空气污染等 。 Q3. 我现在25岁， 需要使用抗氧化的保养品吗？ A3: 抗氧化， 代表的是预防老化 。 不管任何年龄、任何肤质， 随时都受到老化伤害的威胁， 都需要为肌肤戴上防护罩， 由此看来， 抗氧化成分， 对于任何人都有帮助 。 只是， 真正年轻健康的肌肤， 新陈代谢旺盛， 制造修复功能较强， 即便受到自由基的伤害， 也能很快修复， 伤害不易累积， 所以， 在抗氧化保养上， 比较不会过度强调其重要性 。 但无论男女， 到了25岁以上， 因为代谢开始变慢， 且环境污染、紫外线、烟害、生活压力等在所难免， 一旦体内自由基的数量多了起来， 体内抑制自由基的SOD又未能发挥作用， 自由基便会开始破坏我们的细胞；若是伤害累积的速度超过肌肤的修复速度， 便会在外表显现出来， 让皮肤失去弹性和光泽， 造成各种外在老化现象的产生， 因此， 加强抗氧化的保护， 才能使肌肤免于伤害堆积与提早老化的发生 。
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