1、来例假可以吃芒果吗？
来例假不能吃芒果和芒果干， 芒果有止血的作用， 食用过多会导致例假停止 。 其外还要注意忌生冷， 忌辛辣， 食物以清淡为主， 要注意保暖， 夏天在空调房内尽量穿长裤， 不要对着空调吹， 不要用冷水洗澡洗头， 不要喝酒， 不要随便食用药物， 更加不能吃冰淇淋之类的冰冷食物（很多MM都会忍不住偷吃哦！还要注意个人卫生等等 。
【芒果毒太大 为什么芒果是质量最差的水果】每个女性每个月都会来例假， 来例假的时候心情烦躁， 是可以适当吃些芒果干零食解闷的， 芒果干口感酸甜， 还含有不少营养， 平时也可以吃些， 对人是有帮助的， 不妨多了解下芒果干一些小知识 。 每个孕妇在怀孕早期都是习惯呕吐， 在不能吃药止吐的情况下， 可以吃些芒果干， 吃芒果干和吃话梅的性质是一样的 。
2、来月经吃芒果干要注意事项#1、变质芒果干不易食用
#来月经吃芒果干要注意事项#1、变质芒果干不易食用 。 变质的芒果干中的携带大量的有害微生物， 食用后易引起身体腹痛腹泻， 因此， 在食用芒果干之前要看是否变质了 。 芒果干中的糖分含量丰富， 糖尿病人食用芒果干不利于血糖的控制， 易使血糖升高， 有碍于病情的恢复 。
建议吃的来月经的时候不能碰冷水， 不能吃辣， 不能穿高跟鞋， 不能穿紧身衣裤， 这些都会加重痛经来月经的时最好是不穿高跟鞋， 紧身裤， 尽量穿宽松的衣服
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