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冬瓜木耳三鲜汤
食材：
冬瓜150克、水发木耳150克、海米15克、食盐、水淀粉、味精、麻油过量 。
做法：
一、冬瓜去皮洗净切片 。木耳、海米洗净备用 。
二、锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟 。
三、将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，淋上麻油即成 。
成效：
生津除了烦，清胃涤肠，滋补强身 。
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（内容综合收拾整顿自收集）
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安康向行进
大众号ID：jkxqj2016
钱 婧 ：《超等诊疗室》栏目总制片人、掌管人，原央视《安康之路》栏目掌管人，深耕安康范畴十余年，是国际具有心思征询师资历证以及初级养分师执业资历的筹划采编播一体的资深媒体人 。
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