第5、 爱吃鸡肉的先收藏了 ， 学会这8道鸡肉的做法 ， 上桌连汤都不剩 鸡肉味道鲜美且有营养 。 鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪 ， 但是鸡肉中缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维 ， 不宜长期食用 。 今天小董分享8道鸡肉的做法 ， 鲜香味美 ， 肉质细腻 ， 下面一起看下具体做法吧 。 第一炸鸡排主要食材鸡肉 ， 配料葱 ， 姜 ， 蒜 ， 鸡蛋 ， 面包糠调料料酒 ， 蚝油 ， 五香粉 ， 黑胡椒粉 ， 辣椒面具体步骤鸡胸肉削片 ， 正反拍打鸡胸肉 ， 切葱花 ， 蒜、姜切末 。 放料酒、蚝油 ， 放五香粉、黑胡椒粉 ， 放半勺盐 ， 放鸡胸肉腌20分钟以上 。 鸡胸肉取出沾层淀粉 ， 裹层蛋液 ， 裹层面包糠 ， 油烧五成热放鸡排小火炸 ， 鸡排定型后翻面 ， 炸三分钟捞出切成块 ， 放点胡椒粉 ， 辣椒面就可以开吃了 。
第6、 鸡胸肉5种最好吃的做法 ， 每种都简单美味 ， 看看你喜欢吃哪种？ "做法1香煎鸡胸肉准备食材如下鸡胸肉300克 ， 姜1块 ， 盐1茶匙 ， 生抽1汤匙 ， 料酒1汤匙 ， 胡椒粉适量 ， 黑胡椒粉适量具体做法如下先将鸡胸洗净 ， 然后将鸡胸肉切开 ， 加入1茶匙食盐 ， 加入1汤匙料酒 ， 加入1茶匙胡椒粉 ， 抓匀腌制半小时 ， 锅内热油小火慢煎 ， 煎至两面金黄 ， 撒上黑胡椒即刻！鸡胸肉的吃法还有很多 ， 好吃的做法暂时就先给你们分享这几种 ， 如果你在阅读本文教程的过程中 ， 有看不明白的步骤 ， 请在本文下方的留言区给我留言 ， 我看到后会马上为你解答的 ， 如果你有更好的建议 ， 或者更好吃的做法 ， 同样也欢迎你在留言区留言分享！
第7、 土鸡5种最好吃的做法 ， 简单美味又下饭 ， 看看你喜欢吃哪种？ 说到土鸡 ， 相信所有的吃货都会两眼发亮 ， 土鸡不腥不燥 ， 基本只需要简单一煮 ， 就能够成为特别的美味！而且土鸡的肉质好 ， 吃起来不会有那种柴柴的味道！这期的美食教程呢 ， 天健美食坊就准备给大家分享土鸡的 ， 几种特色吃法！做法5白切鸡准备食材如下土鸡1只 ， 花生油适量 ， 食盐2茶匙 ， 葱适量 ， 姜几片 ， 料酒2汤匙 ， 水适量具体做法如下新鲜宰杀的活鸡一只 ， 洗净后去头和屁股 ， 鸡脖子、鸡爪和内脏另用 ， 沿关节分解成几大块 ， 放几片姜和适量料酒入冰箱腌制半小时 ， 取出后再次冲洗干净 。 土鸡的吃法还有很多 ， 好吃的做法暂时就先给你们分享这几种 ， 如果你在阅读本文教程的过程中 ， 有看不明白的步骤 ， 请在本文下方的留言区给我留言 ， 我看到后会马上为你解答的 ， 如果你有更好的建议 ， 或者更好吃的做法 ， 同样也欢迎你在留言区留言分享！我是天健美食坊 ， 感谢你的阅读 ， 我们下期再见吧！
第8、 #名厨汁味 ， 圆中秋美味#家常鸡块 鸡腿土豆最家常的做法 。 By妞妞妈美食鸡腿剁成块 。 凉水入锅 ， 加入2勺味达美臻品料酒烧开焯水 ， 捞出冲洗干净 ， 控一下水分备用 。 下入小葱、八角、干红辣椒和生姜炒出香味 。 加入味达美味极鲜酱油 。 加开水没过鸡块 ， 放盐调味 ， 烧开以后转中火煮25分钟 。 1下入土豆翻炒均匀 ， 放鸡精增加口感 。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效 ， 用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。 在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面 ， 更是有较好的作用 。 做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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