第1、 疫情反复， 囤粮别总依赖方便面， 这9类食物才是首选， 营养又好吃 "在疫情期间， 人们最关心的就是就是一日三餐了， 很多人早早就囤好了方便面、酸辣粉、火腿肠之类的方便食品， 毕竟这些食物简单又方便 。 不过面对疫情， 我们不能过度依赖这些食物， 既要填饱肚子， 还要保持身体健康， 营养充分 。 杂粮比起精米精面营养价值更高， 它们除了丰富的膳食纤维之外， 更多的含有微量元素， 可以帮助消化， 增强抵抗力等作用 。 不过疫情期间建议大家购买无糖的牛奶， 宅在家里活动量小， 过多糖分堆积， 容易引起发胖 。 比起方便面、酸辣粉， 速冻食品更加有营养， 也更加美味， 比如饺子、蒸糕、汤圆、手抓饼之类， 种类多样， 口感丰富 。 肉类是日常生活中蛋白质获取的重要来源， 肉类不仅仅营养， 而且确实好吃 。 不过囤肉的时候尽量要多元化， 鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉， 都要囤上一些， 这样营养才会更加全面 。 小贴士疫情期间囤粮囤菜是必要的， 不过也要适量， 不可盲目地采购， 采购太多会造成不必要的浪费， 毕竟国家的粮食蔬菜保障还是很充足的 。
第2、 山姆美食好物20款推荐， 常逛山姆小姐姐总结的， 不踩坑回购清单 "有不少的性价比高和品质好的好物， 后续也是在持续回购 。 下面就来为大家总结20款不踩坑清单， 都是非常不错的山姆美食单品， 一起和大家来分享一下 。 一共20款， 希望对大家选购有帮助作用 。 山姆的袋装糖水黄桃质量非常不错 。 固形物的含量也比较足， 比起玻璃瓶装的糖水黄桃， 开盒和拿取也都非常方便 。 相关商品这款培根可以说是山姆的性价比款式了， 猪肉含量95% 。 无论是用来煎烤， 还是用来炒饭等等， 都是非常好的选择 。 价格便宜， 质量稳定 。 相关商品这一款也是山姆非常热门的一个膨化食品 。 山姆MM精制老豆腐是我经常买的豆腐 。 另外还有一个比较好的优点， 那就是它保质期长达一个月 。 分离很大的瑞士卷 。 瑞士卷好吃是好吃， 但是也是让人非常有压力的量 。 山姆的蒲烧鳗鱼是活鳗烤制， 非常有弹性 。 所以说如果喜欢鳗鱼的小伙伴， 还是很推荐从山姆买鳗鱼的 。 这个是100%的椰子水 。 精选的进口牛肉， 黑胡椒风味， 开袋即食 。
第3、 盘点那些看上去不想吃， 实际却好吃的东西 "所以以下列举的纯属个人判定样子比较像八宝粥， 但吃起来却非常惊喜的一类这一类里我最先想起来的是云南傣族佤族的舂菜 。 不过只要你勇敢吃下第一口， 保不齐就爱上了这种特殊酸辣的小食， 到处找着吃呢 。 佤族的鸡肉烂饭是另一种糊糊汤汤稀稀的吃食， 类似于煮稀饭， 但是放了很多香叶和鸡肉 。 这种介乎于粥和烂饭之间的存在， 夏天还会放酸了吃， 不但看着不太有食欲， 确实很多人的肠胃也适应不了 。 不过吃惯的人就觉得这是难得吃到的美味， 要过年过节才有这个口福， 毕竟太费精力了 。 你想， 这蚂蚁得有多大， 才能吃上它的蛋啊？其实， 这酸蚂蚁蛋指的是“酸蚂蚁”腹部那一整块的位置， 白嫩白嫩的， 虽然小， 但是量多啊， 味道不仅不奇怪， 还有一种脂类的香气， 但味道也不重， 一般是拿来煮汤或是炒着吃 。 要炒出一盘来可不容易， 有去云南西双版纳旅游的朋友， 大概见过不少餐厅有这道菜 。
第4、 想吃又怕胖， 可以试下这5种美食， 营养又美味， 好吃解馋， 没负担 "新年里家家户户都会准备各种丰盛的食物， 我们要怎样才能让我们既能吃好， 又不用担心把自己吃胖了呢， 秋秋在这里为想吃又怕胖的朋友们， 准备了5种美食， 喜欢吃美食， 又怕把自己吃胖了的友友们， 可以试一下这5种美食哦， 每一种都是营养又美味， 好吃解馋， 吃着没负担哦！鱼类是我们餐桌上常吃的食物之一， 鱼肉的蛋白质含量比较丰富， 不仅是蛋白质含量丰富， 其他的营养成分也很丰富， 但鱼肉的脂肪含量并不算高， 对于想要吃美食， 又怕胖的朋友们来说， 用鱼肉制作而成的美食， 真是一道非常推荐的美食 。 先将海带苗泡开， 清洗干净， 再焯一下水， 然后将海带苗过凉后， 加上一点调味料凉拌一下就是一道美味可口的小菜了 。 海带苗的做法简单， 吃起来也非常开胃好吃， 经常适量地吃一点用海带苗来做的美食， 既能让我们吃得开心解馋， 也不用担心把自己给吃胖了， 真是一道好吃解馋， 又能放心没负担开心吃的好食材哦 。
相关经验推荐
- 海南上档次的餐厅 海南有什么好吃的餐厅
- 浙江绍兴的风味美食 浙江绍兴有什么特色美食
- 南充有啥好吃的特色 南充的特色美食有哪些
- 广安好吃又便宜的小吃 广安好吃的美食推荐
- 六盘水必吃的10种美食 六盘水好吃的美食推荐
- 青海著名的美食有哪些 青海好吃的美食是啥
- 合肥的美食街图片 合肥有哪些好的美食街
- 北京有什么好吃美食 北京有什么好吃的美食地点
- win10重置会保留哪些文件
- 简单又可口的美食做法 既简单又好吃的美食做法