第1、 立秋后 ， 有钱没钱 ， 这6种海鲜要多吃 ， 鲜嫩又肥美 ， 遇到别错过 导语立秋后 ， 有钱没钱 ， 这6种海鲜要多吃 ， 鲜嫩又肥美 ， 遇到别错过大家好 ， 我是傻姐美食 ， 生活唯有美食和美景不可辜负 。 第一种 ， 大虾 ， 一年中吃鲜虾的季节只有秋天 ， 趁着现在新鲜要多吃 ， 鲜虾才20元一斤 ， 买上几斤回家简单一蒸就是一道美味大菜 ， 肉质鲜美 ， 是冷冻大虾没法比的 。 趁着鲜虾便宜 ， 可以多买一些 ， 装入矿泉水瓶中放冰箱冷冻保存 ， 冬天也能吃到美味的大虾 ， 随吃随取 ， 特方便 。 重点是带鱼都是野生的 ， 无法人工养殖 ， 滋补营养 ， 老少皆宜 ， 要多买给家人吃 。 第五种 ， 螃蟹 ， 秋风起 ， 蟹脚肥 。 南方有大闸蟹 ， 北方有梭子蟹 ， 你最爱吃哪种呢？身为海边人 ， 必须爱吃梭子蟹 ， 膏肥黄满 ， 蟹肉一口吃下去那叫一个过瘾 。 开海后梭子蟹的价格也是便宜到感人 ， 大个的才20元一斤 ， 个头较小的10元一斤 ， 秋天常吃螃蟹可以滋补去秋燥 ， 吃货们有口福了 。 开海后 ， 遇到这6种海鲜别手软 ， 价格便宜营养高 ， 不懂可惜了 。
第2、 过年买海鲜 ， 内行人专挑这6种 ， 好做味还鲜 ， 摊贩：会吃的行家 "海鲜现在是过年期间的明星食材 ， 因为海鲜高蛋白、低脂肪 ， 滋味鲜美 ， 而且吃起来不太油腻 ， 所以成了过年期间餐桌上必备的食材 。 海鲜的价格按照稀有度、个头大小、产地和品质的不同 ， 价格上也有很大的差异 ， 而且有些海鲜也就是卖个“名” ， 吃未必有多好吃 。 海鲜市场上有这6种海鲜 ， 过年期间正是它们上市的时候 ， 好做味道也鲜 ， 遇到了可以买点作为节日餐桌上的宴客菜或者自家食用都非常不错 。 购买鸟贝选择摊主豁好的肉时 ， 要用手去拍拍鸟贝 ， 鸟贝的身体会收缩的说明是新鲜的 ， 不会收缩的就不要购买了 。 八爪鱼是海边常见的小海鲜 ， 尤其是现在海水寒凉 ， 八爪鱼的肉质也变得紧实鲜嫩 ， 这个季节可以说是食用八爪鱼的绝佳时节 。 蛏子是常见的贝壳类小海鲜 ， 蛏子的肉质鲜嫩 ， 回味还带着一丝甜 ， 是贝壳类海鲜中非常美味的一种 。 以上6种小海鲜都是过年前后常见的海鲜品种 ， 好吃又简单易做 ， 遇到了别忘买点给节日的餐桌增加点鲜味 。
第3、 吃不腻的7道家常菜做法 ， 荤素搭配 ， 营养均衡 ， 每天换着做 ， 真香 舌尖上的美味往往来自最简单的食材 ， 今天就和大家分享7道家常菜的做法 ， 用最简单的食材烹饪出最美味的佳肴 ， 经济实惠又营养 ， 下面我们一起看看都有哪些美食 ， 有喜欢的朋友们的赶紧学起来吧 。 准备适量的腐竹放入碗中 ， 已经提前用常温水泡发好了 。 准备一个小盆 ， 倒入一罐啤酒 ， 加入适量的清水 ， 加入胡椒粉2克 ， 白糖少许提鲜 ， 搅拌化开白糖 ， 再倒入红烧酱油5克 ， 生抽5克 ， 主要用来给鸡蛋上色 ， 搅均匀备用 。
第4、 中秋将至 ， 不管有钱没钱 ， 这6种海鲜要多吃 ， 鲜嫩又肥美 ， 别错过 导语中秋将至 ， 有钱没钱 ， 多吃这6种海鲜 ， 老渔民半辈子的总结 ， 还有地道做法 ， 个个鲜嫩又肥美！时间荏苒 ， 岁月如梭 ， 中秋节如约而至 ， 中秋节是合家团圆的日子 ， 一顿丰富美味的家宴是必不可少的 ， 随着人们生活水平的提高 ， 相对于过去的大鱼大肉 ， 现在的家宴一般都是比较清淡的 ， 而且在很多家宴中 ， 海鲜往往会占据很大的比例 。 每年的中秋节前后 ， 恰逢休渔期结束 ， 所以正是海鲜肥美鲜嫩之时 ， 因此这时候的海鲜市场也是人来人往、络绎不绝 ， 秋季吃啥海鲜最肥美？老人常吃鲅鱼有利于补充钙质 ， 健壮骨骼 ， 小孩常吃鲅鱼可以明目 ， 有利于保护视力 。 而且鲅鱼刺少肉多 ， 中秋家宴做上一盘鲅鱼鲜香又味美 。 其实皮皮虾又叫虾耙子、虾蛄、爬虾等 ， 是一种营养丰富、汁多味美的海产品 ， 其蛋白质含量达20% 。 第五种海鲜八爪鱼八爪鱼又叫章鱼 ， 一种软体动物 ， 身体一般很小 ， 但是触手却是又细又长 ， 故而有“八爪鱼”之称 。
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