第1、 半夜嘴馋想吃东西 ， 首选这4类宵夜 ， 健康又低脂 ， 好吃不长胖 半夜嘴馋 ， 想吃东西又怕胖？这4类宵夜可以放心吃 ， 好吃不长胖 。 食材有个性 ， 小小有工坊 ， 大家好 ， 我是小小 ， 今天小小跟大家分享4种适合当做宵夜的食物 ， 低脂营养 ， 吃再多也不怕胖 。 提到宵夜 ， 很多朋友的第一反应就是不健康 ， 对身体无益 ， 很多人心中理想的宵夜就是烧烤 ， 泡面 ， 各种炸鸡啤酒等高热量的食物 ， 其实仔细研究一下 ， 你就会发现 ， 真的有健康宵夜这种东西 ， 不过它们要符合3个特点 ， 分别是少糖 ， 低脂和高蛋白 ， 下面小小就为大家总结了4款健康低脂 ， 好吃不长胖的宵夜 ， 以后再半夜嘴馋 ， 就吃它们吧 。 高蛋白类的典型零食有卤味豆干 ， 鸡蛋 ， 牛奶 ， 酸奶等 ， 这些也是家中常备的食品 ， 营养丰富 ， 蛋白质含量高且食用方便 ， 对肠胃也没有刺激 ， 是宵夜的首选之一 。 这类蔬菜有毛豆 ， 西兰花等 ， 同时还有一些低脂的蔬菜推荐 ， 比如藕片 ， 海带等等 ， 它们也可以通过凉拌或做成卤味来食用 ， 这些食材普遍热量和脂肪含量很低 ， 所以吃再多也胖长胖 。
第2、 大家觉得“脏” ， 但吃起来“贼香”的5种夜宵美味 ， 不尝可惜 导语大家觉得“脏” ， 但吃起来“贼香”的5种夜宵美味 ， 不尝可惜！先说口味吧 ， 五香的、十三香的、蒜蓉的、油焖的、爆炒的 ， 每一种口味 ， 我都超级爱 。 以前小时候还会去河里摸螺蛳 ， 现在随处可见的夜宵摊子上 ， 螺蛳都是必有的一道美味 。 螺蛳其实活着的时候 ， 的确看上去很“脏” ， 新鲜捡回去的螺蛳 ， 都需要经过两三天的自然吐沙和漂洗 ， 才能开始烹饪 。 但是生蚝本身 ， 看上去就是一种很“脏”的食物 ， 只怪它吃着“贼香” ， 受到了夜宵店很多吃货们的深度喜爱 ， 不然应该这么脏 ， 应该不会有人愿意去碰它吧？第4种烤茄子烤茄子相比于前几种美食 ， 它确实算不上很“脏” ， 但是连带着茄子皮一起烤 ， 放在油腻的烤架上 ， 也说不上干净 。 但是美味是一样的 ， 五香的蒜蓉搭配着软烂的茄子 ， 一口下去 ， 吃得“贼香”！不过这是一种正常现象 ， 因为贝壳类的海鲜 ， 就是会有沙子 ， 很难清洗干净 ， 所以说花甲其实也是挺“脏”的 。 它“脏”归“脏” ， 但是它真的太好吃了 ， 吃着“贼香”！
第3、 我想向大家推荐3款“夜宵零食” ， 好吃解馋又不贵 ， 遇见尝一尝 "湖南特产酱板鸭很多时候遇见美食还真是靠缘分 ， 就如遇见这款湖南特产酱板鸭 ， 还是朋友出差带回来的伴手礼就是它 ， 才尝到了它的好滋味~下班回到家不想下厨炒菜了 ， 直接撕开真空密封包装的酱板鸭 ， 撕吧撕吧放入盘中 ， 就是上好的下饭菜 ， 搭配电饭锅预约好的米饭就能吃得心满意足 ， 如果搭配可乐 ， 或者啤酒 ， 一边吃一边喝 ， 别提有多舒服了~湖南特色酱板鸭的确是风味独特 ， 经过脱毛去除内脏、卤煮、风干等多道传统工艺制作 ， 肉质紧致 ， 干而不柴 ， 吃上一口满嘴香 ， 就算有亲朋好友来家里 ， 厨艺不够 ， 也可以用酱板鸭来凑 ， 大人孩子都爱吃~我想向大家推荐3款“夜宵零食” ， 好吃解馋又不贵 ， 遇见尝一尝 ， 也来一饱口福吧 。
第4、 全国各地最特色的夜宵 ， 你吃过几个？ "风物君语最近 ， 大江南北都遭受了太阳公公的炙烤酷刑 ， 唯有夜宵才能平复广大吃货们那颗被烧焦的心 。 根据某外卖平台夜宵时段订单量排名 ， 夜宵经济最火的10座城市依次是上海、杭州、深圳、温州、广州、北京、武汉、福州、厦门、南京 。 有人说 ， 一座城市的夜宵火爆程度 ， 也能从一个侧面反映出这座城市的人气和活力 。 前半句虽然有待商榷 ， 但后半句绝对就是东北人民的真实写照 。 虽然全国各地都有夜宵文化 ， 可总觉得还是巴蜀夜宵最给力 ， 最有氛围 。 但夜生活的拉长 ， 已不能满足饥肠辘辘的成都人民 ， 于是出现了各种“鬼饮食” ， 也就是所谓半夜路边摊 。 在成都 ， 三哥田螺是绝对是夜宵界的传奇 ， 从一个破破烂烂的小铺面起家 ， 到如今你没吃过三哥田螺 ， 就不好意思说自己吃过成都的鬼饮食 。 上海是最不缺夜生活的城市之一 ， 不然歌里也不会唱“夜上海 ， 夜上海 ， 你是座不夜城” 。 对 ， 在广州把夜宵叫做宵夜 ， 它不仅是广州人的第四顿饭 ， 更是广州活食生香的夜生活的重要内容 。
相关经验推荐
- 中国水资源总量居世界第几位
- 油冒烟多少度
- 中国的龙有几只脚
- 长江索道位于中国哪里全长1166米
- 中国酿酒器具一般采用的材料是
- 中国有哪些市
- 这是2018年中国人最关注的10个养生关键词！看看你做对了吗？
- 全国各地独特美食 全国各地的超级美食
- 印度和中国美食对比 印度美食和中国美食哪个更好吃
- 南孚电池是中国的吗