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1、胖子有哪些特点？
对于胖子来说 ， 甜食也是一个巨大的诱惑力 。 我们知道甜品会让人心情变好 ， 胖子更加喜欢从中寻找短暂的快感 。 胖子很少是只吃三餐的 ， 一天多餐 ， 还餐餐过量 ， 并且不爱运动喜欢宵夜大排档对于胖子来说 ， 日常社交活动基本就是宵夜大排档 。 喜欢大份食物胖子的食量通常是普通人的好几倍 。 喜欢吃独食多数人歧视胖子 ， 对他们存在偏见 ， 觉得他们懒惰贪吃散漫 ， 总之很多人并不是很待见胖的人 。
我想大概所有的胖子 ， 都有一个共同点 ， 那就是爱吃肉 ， 吃饭没有节制 ， 想吃多少就吃多少 ， 基本不控制饮食 ， 久而久之就吃成胖子了
2、胖子最不能忍受的事情是什么？
净盘使者 胖子有一种光盘习惯 ， 也就三個字 怕浪费 。 胖子最不能忍受的事就是把浪费粮食 ， 眼前的东西一定要吃完 。 即使自己想减肥 ， 也有一种 ， 我就吃一点点 ， 没没大碍的 ， 大不了不吃饭 。 认为食物都是可爱的、美味的 。 情绪性进食 根本不饿 ， 但是就是养成“喜欢吃”的习惯 。 吃完不动 这个真的是长胖利器 。
个人认为有以下几点：1、吃饭太快 ， 狼吞虎咽2、喜欢吃的食物热量太高 ， 过甜、或过咸、或过油腻3、每天吃的食物总量过多 ， 心情好的时候想吃 ， 心情不好还想吃
3、胖子的饮食习惯有哪些？
每顿饭吃饱了 ， 还是舍不得放下筷子 ， 久而久之导致了营养过剩 。 所以胖子要减肥 ， 最主要的是控制饮食 ， 克制自己贪吃的毛病 ， 慢慢的养成习惯 。 如果这一点做不到 ， 那任何方法都不可能见效 。 开始会有很强的饥饿感 ， 但一定要忍着 ， 一周之后会有明显的效果 。 当看到减肥后的效果和身体上各种改观 ， 就有了成就感 。 后面就不难控制了 。
正是这些不自知的行为 ， 导致了肥胖 。 而这类人 ， 正是有良好的饮食习惯 ， 同时身体也是比较健康 ， 工作的效率也很好的人群 。 第一个胖子的饮食习惯就是：没有一个固定的习惯 。 第四个胖子的习惯就是：他们吃的食物营养很糟糕 。 胖是因为脂肪积蓄 ， 脂肪积蓄是因为食物热量高 。 第五个胖子的习惯就是：他们以为减肥是简单的事 。 胖是简单的事 ， 因为那是人类进化的优势 ， 保存能量是天性 。
4、胖子们有哪些共同的饮食习惯？
肥胖人士饮食习惯不是一天形成的 ， 可能从小由于家长的溺爱养成 ， 也有的是成年后生活习惯的改变 ， 比如早晨对付 ， 中午外卖 ， 晚上烧烤店；或者晚上回家好好改善 ， 荤菜为主 。 减肥首先得改变饮食习惯 ， 在食物的量上减小定量 ， 食物的口味上变清淡、食物的品种上肉食限量 ， 吃定量的新鲜蔬果 ， 再加上适当的运动 ， 健康的体重会达标的 。
【肥胖人士有哪些饮食习惯？ 肥胖人群应该注意的饮食习惯】胖子有哪些共同的饮食习惯？这个问题在全国各地不同的地方 ， 因为饮食风俗习惯不同 ， 略有差异 ， 但是综合来看 ， 胖子们的饮食习惯有以下共同特点：一、食量大 。 胖子们 ， 除了正常的一日三餐外 ， 喜欢平常吃零食和晚上吃夜宵 ， 特别喜好热量高的食物 ， 例如薯条和烤肉等 ， 这些食物本身热量高 ， 非常容易造成肥胖 。
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