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脾胃虚弱怎么调理
随着社会的发展， 年轻人身上的压力越来越重， 很多的年轻人因为经常加班赶工作导致了没法按时吃饭， 脾胃越来越虚弱， 那么， 脾胃虚弱该怎么调理呢， 让我们一起来了解一下 。
【脾胃虚弱怎么调理】 一、 适当服用药物
中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚等 。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆， 食少、饭后胀满， 大便溏泻、面色萎黄， 对于脾胃气虚的人可服用参苓白术散和香砂养胃丸 。
2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛、食生冷油腻就会腹痛腹泻、大便稀， 对于脾阳虚可服用附子理中丸 。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等 。 对于胃阴虚的人可服用参梅养胃颗粒 。
二、 注意生活常识调理
合理的膳食结构是健康的基础“保胃”的前提 。 那么脾胃虚弱的人如何调养呢?
生活常识调养基本原则 。
生活常识应有规律， 三餐定时、定量、不去暴饮暴食;平时多吃易消化食物， 如稀饭、粥等;少吃有刺激和难于消化的食物， 如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物， 生冷的食物也要尽量少吃 。
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