通常，我们吃太多的鱼和肉，尤其是在节日里 。 相反，我们吃的米饭越来越少，有些人甚至根本不吃米饭 。 这种习惯对我们的健康非常有害！几千年来，大米一直是中国人的主食 。 中医认为，大米味甘、性平，具有补中、健脾胃、益精健脑、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻等功效 。 被誉为“五谷之首” 。 其实，如果你愿意吃随处可见的大米，它甚至可以起到保健治病的作用！
小孩子起痱子很难受，赶紧涂米汤清火 。 “孩子得痱子的时候，额头、眼睛、鼻子、下巴、脖子都是满满的，红红的，连在一起，触目惊心 。 我不敢相信我的懒妈妈没有为她的孩子做任何事情，她整天让他又红又痒 。 晚上洗澡的时候意识到要给孩子治病，就想尝尝马齿苋，但是已经十点多了，买不到 。 这时孩子喊渴，我给他盛了一碗米汤 。 突然想起栾医生说大米有奇效，于是决定用没吃完的米汤给孩子涂痱子 。 结果发现米汤真的可以治痱子 。 今天早上检查了一下，孩子的痱子基本好了，剩下的斑点变小了，干瘪了，也不太红了 。 今天准备多敷几次 。 ”栾医生讲述医学原理 。 我身边有很多孩子涂米汤就治好痱子的案例 。 连大人的痱子，抹米汤都有效 。 事实证明，米汤祛痱子的效果比含有化学成分的痱子水更好，也更安全 。 我们知道痱子往往是夏天长出来的，夏天的天气特点就是热 。 换句话说，痱子十有八九是上火引起的 。 水稻生长在水田里，水凉而干 。 所以，从某种程度上来说，生长在水环境中的大米整体性略凉，有很好的清火效果 。 将米汤涂在痱子上，可以有效的清火祛痱子 。
【生吃大米有什么好处和坏处？长期喝桑叶和炒大米水有什么好处，点赞精彩文章】还原米粒内心的平静，让你睡个好觉，梦见天亮 。
最近没好好休息 。 昨天下午两点我煮了米汤 。 我在三点钟躺下睡觉 。 结果一觉睡到下午五点，睡得很香 。 不知道米汤有没有促进睡眠的作用？于是晚上九点，我煮了半斤米汤喝 。 晚上10点觉得困，半夜1点起来尿了一次，躺下后马上就睡着了 。 在平时，我醒来的时候会很清醒，过了很久才会再睡着 。 今天早上睡到6: 15 。 谢谢栾医生给我们讲了这种最便宜的进补方式 。 比吃荔枝好多了 。 虽然吃荔枝可以达到这种效果，但是我有不明原因的发烧，有时候胃里有点不舒服，所以不轻易吃 。 ”“最近，我晚上总是坐立不安 。 半夜三点醒来就再也睡不着了 。 我也不知道自己怎么了 。 听了医生关于大米功效的讲座，想到自己最近的异常 。 我不喜欢家里的食物，也不是很想吃 。 我在食堂也吃得少 。 之前不吃食堂的菜(油多食材多) 。 最近不知道怎么吃了 。 我觉得是因为蔬菜吃的多，吃的少 。 于是，第二天我增加了食欲，多吃米饭，少吃蔬菜，当晚睡得很舒服 。 “很多人告诉我，在尝试吃了很多米饭后，他们睡得很香 。 这些人年龄不同，睡眠不稳定的原因也是多种多样的 。 为什么普通大米可以治疗失眠？这是因为有些失眠是邪气干扰心经，使心不安，使人睡不着 。 而大米四通八达，能驱散干扰心脏经络的各种邪气，恢复经络的通畅，所以自然能恢复心脏的平静和踏实 。
喝米粥可以除口臭，但不要做口臭鬼；大米魔术；“我姐姐还有口气 。 她曾经用桑叶贴大凌穴，治好了 。 这次她又觉得放心了，我就给她喝米粥看看效果 。 结果喝了两天米粥，口气没了，改尿尿了 。 ”栾医生谈医学 。 如果这个妹子继续喝米粥，尿味就消除了 。 大米可以恢复经络的畅通，使人体器官承担各自的功能 。 人体内的废物从口腔排出，肯定不是正常的排毒方式 。 大米有利尿的作用，更容易把废物带到尿里 。 喝完大米粥，体内的废物从尿中排出，这是正常的排毒方式 。
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