【湟鱼的吃法 湟鱼吃什么食】1、先将湟鱼收拾干净,抹上淀粉 。
2、葱、姜、蒜、红椒切片 。将盐、糖、蔬菜味精、老抽、生抽、白酒、醋、胡椒粉兑一碗炖鱼的料汁 。
3、热锅倒油,油一温,就将鱼放入锅内,双面慢火炸透 。将葱姜蒜放进鱼锅 。
4、再将炖鱼的料汁倒进鱼锅中,慢火炖20分钟左右,即可 。
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