磨牙是指具有研磨功能的大牙 ， 一般分布在牙槽的后端 。
【磨牙是哪颗牙 上颌磨牙是哪颗牙】磨牙就是日常所说的大牙 ， 在口腔内位于牙槽的最后端 。成年人的磨牙一般为8-12颗 ， 分别为：第一恒磨牙、第二恒磨牙、第三恒磨牙 ， 在口腔内均为上下左右各有1颗；其中第三恒磨牙又称为智齿 ， 因为有些人不长智齿 ， 所以成年人磨牙为8-12颗都是正常的 。牙齿按照形态不同 ， 一般分为切牙、尖牙和磨牙 。切牙 ， 在口腔内位于最前面 ， 左右上下共有八颗 ， 牙冠的形态呈楔形 ， 为单根；尖牙 ， 又称为犬齿 ， 在口腔内位于口角处 ， 上下左右共有四颗 ， 牙冠为楔形 。双尖牙：牙冠的形态为立方形 ， 一般有两个尖 ， 在口腔内位于尖牙的后面 ， 磨牙的前面 ， 上下左右共8颗 。磨牙：牙冠宽大 ， 在口腔内位于双尖牙的后面 ， 上下左右共8个 。有的人在18岁左右时还会长出智齿 ， 又称为第三恒磨牙 。磨牙还可分为前磨牙和后磨牙 ， 挨着尖牙内侧的两颗牙齿属于前磨牙 ， 通常上下左右一共8颗 ， 后磨牙通常是指口腔内最后两颗大牙 ， 上下一共8颗 ， 主要起着磨碎食物的作用 ， 而且日常饮食也容易引起食物残留 ， 容易形成龋齿 。
如果发现患者有磨牙症 ， 建议采取以下措施进行护理：首先 ， 需要纠正一些不良的饮食习惯 ， 如咬铅笔、嚼槟榔、嚼口香糖等 ， 并避免过度使用咀嚼肌来缓解磨牙症状 。然后 ， 建议患者有意识地放松咀嚼肌 ， 避免咬紧牙关 ， 以缓解磨牙症状 。此外 ， 建议患者在夜间用热毛巾敷在耳垂前的面部肌肉上 ， 以放松下颌肌肉 ， 缓解夜间咀嚼肌随意痉挛的症状 。最后 ， 电刺激肌肉松弛治疗仪可用于松弛咀嚼肌 ， 改善咀嚼肌功能 ， 达到缓解磨牙症状的目的 。
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