牛膝骨烤箱烤多久？牛膝骨烘干一般多长时间，点击直接访问即可 _生活百科

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池货殖光

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1.将牛蒡冷冻，解冻一点，浸泡出一些血。直接放在硅油纸上，如图。

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2.根据你自己的烤箱温度和口味来设定温度和时间。我比较喜欢风干牛肉的味道， 230度烤36分钟，中间翻面。

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3.拿出来晾一会儿。这时候就可以免去辣椒面了。我赶时间。

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4.用手撕成牛肉条。这里的牛肉比较干，牛排刀力度不够。加入你喜欢的调料。我把辣椒面放在干辣椒盘里。如果不吃辣，可以放孜然粉和盐。

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5.吃顿大餐！
1.用瘦牛肉味道好，不要带面筋；2.整个过程不到一个小时。
1.长出肌肉
对肌肉生长和力量增强特别有效。在训练的最初几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，可以有效补充ATP，从而使训练持续时间更长。肉碱主要用于支持脂肪代谢，产生支链氨基酸，是一种对健美运动员肌肉生长有重要作用的氨基酸。
2.增强免疫力
它可以帮助你增强免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，从而帮助你的身体在激烈的训练后恢复。
3.促进康复
可提高机体抗病能力，适用于生长发育、术后及病后调养中补充失血和修复组织。
4.补铁补血
铁是造血的必需元素，牛肉富含铁。多吃牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5.抗衰老
牛肉中含有的锌是一种抗氧化剂，可以帮助合成蛋白质，促进肌肉生长，对防止衰老和癌症有积极意义。牛肉中所含的钾对心脑血管系统和泌尿系统有防病作用；镁可以提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
牛肉的营养价值
牛肉会引起呕吐。
【牛膝骨烤箱烤多久？牛膝骨烘干一般多长时间，点击直接访问即可】牛肉加红糖胀得要死
牛肉咸菜会中毒。
牛肉鲶鱼会中毒。
牛肉蜗牛会中毒。
牛肉会使牙齿发炎。
一起吃橄榄会引起身体不适。
另外，牛肉也有禁忌。
(1)不宜食用反复余热或冷藏加热的牛肉食品。
(2)上火者忌食。
(3)不宜食用熏、烤、腌制品。
(4)不应使用不恰当的烹调方法进行烹调。
(5)不去除甲状腺的牛肉不宜食用。
(6)不宜在炒过其他肉类后，用未清洗干净的炒锅炒牛肉。
(7)与猪肉、白酒、韭菜、葱(蒜)、姜同食易引起牙龈炎症。
(8)不宜与牛膝、仙茅同用。
(9)服用氨茶碱时的禁忌。
PS:牛肝的禁忌
(1)忌鲍鱼、鲶鱼。
(2)不宜与富含维生素c的食物同食。