不少人一到秋夏季节，就会呈现四肢举动冰冷病症，即便穿再多衣服也无奈减缓这一病症 。为何会四肢举动冰冷呢？西医以为，这跟脏腑阳气有余，血液活动迟缓无关，除了了正在这节令多吃些暖胃补阳之物，适当的做做静止也能壮阳，其次西医刮痧也可无效减缓 。
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西医以为，手足发凉、怕冷是体内脏腑阳气有余、血液活动迟缓的体现，有这些状况的人，无妨尝尝刮痧，刮拭全手掌及全足掌 。假如手足掌皮肤干燥，能够正在刮痧前涂抹大批的刮痧乳，以维护皮肤 。
刮拭手掌时，采纳面刮的办法，详细做法是：刮痧板与皮肤的夹角正在45度阁下，由掌根部至指尖慢慢地、使劲柔柔而平均地刮拭，直得手掌发烧 。接着，把手翻过去，手背朝上，用刮痧板的凹槽部位辨别刮拭各手指的指根部至指尖，手指轻轻发烧就能够了 。刮拭脚掌也是采纳面刮的办法，从趾尖部到脚根刮拭，至足底微热 。
【手脚冰凉季如何刮痧促进血液循环】需留意的是，手足是全体的缩影，手掌、足掌部位有与满身各个脏腑器官绝对应的穴位 。当刮拭手掌、足掌到觉得发烧时，阐明部分血流放慢、血液轮回畅通，这样岂但能够改善手足凉、怕冷的病症，另有促成各脏腑血液轮回及满身保健的作用 。
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