经络养生：按摩四肢舒经活血缓疲劳( 二 ) _生活经验技巧

留意事项：
推拿者手掌向下的压力要平均适中，正在擦动时以没有使皮肤褶皱为好；
推拿前先流动四肢，使机体做好预备；
【经络养生：按摩四肢舒经活血缓疲劳】有骨髓炎、重大心脏病、肝病、肾病及肺病的人都没有适宜逆向推拿。