天色曾经逐步转暖 ， 春天悄悄到临 ， 秋季保健摄生艾灸经 ， 养肝血 ， 除了春困 。秋季艾灸适宜一切女人伴侣、亚衰弱人群、血虚患者、体内毒素过多者等 。
《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏 。春天万物复苏 ， 都正在倒退 ， 此时咱们身材的肝气最足(阳气) ， 怒火最旺 ， 身材阳气一旦充分就会主动打击潜藏了一冬的病灶 。秋季人最容易偏偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及年夜腿外侧疼等 ， 都是肝经酿成的结果 。
普通女生有月经 ， 假如走年夜的血块 ， 还可排泄一些 ， 男生多怒酿成的淤堵就很费事 ， 随着工夫易发肝硬变 ， 乃至转性 。故男人肝癌多于女人 ， 这该是一个要素 。肝经要天天艾灸2到3个穴位从上到下 ， 工夫每一个穴位15分钟 ， 开初可10分钟支配 ， 贵正在坚 ， 肝主血脉 主筋 ， 耐久相持养血脉 ， 补肝血!女人主肝 ， 对女人来讲肝是次要的哦!肝经十四个穴位里 ， 有几个颇为神秘无效 ， 引见以下：
行间穴：第1、二脚指缝纹端 。该穴属火 ， 主身热”是肝经的子穴 ， 最善治头面之火 ， 如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠 ， 酒精脂肪肝 ， 对生殖器方面也有后果 ， 对痛风的脚踝肿疼也颇有见效 。故称泻行间火而热自清” 。天天二次激烈安慰 ， 向下按压 。
太冲穴：外行间上二寸的凸起中 。为人身之年夜穴也 。它能正在精神焕发时补足血气;能正在头晕脑胀时降压气爽;能正在身材虚寒时添加温度;能正在怒发冲关时泻火入睡;能正在月经没有调时调剂殷勤 。总之它算肝经上的命门了 ， 以是天天常常揉它二分钟 ， 只有年夜好 ， 不没有是 ， 相持数月必见奇效!
期门穴：地位源自肝脏左近 ， 耐久天天相持安慰 ， 对急慢性肝病会有很年夜的改善 。
年夜敦穴：针对气郁没有舒的妇科症 ， 闭经、疼经、崩漏、更年期 。男科的阳痿、尿频失禁 ， 疝气等 。(就是常常多揉、多安慰自身的年夜拇脚趾头 ， 用爱艾灸熏也很好)
中封穴：为人体调养精血之要穴 ， 为肝经上的金穴”它可按捺怒火过旺 ， 利通小便 ， 即溺窍开则精窍闭” ， 故是固精之妙法 。
【妇女节：春季女性艾灸养生法,女性艾灸养生】曲泉穴：膝内侧横纹上方凸起处 。它为护膝要穴 ， 还可平压 ， 并合用各种肝虚之症 。多揉多收益 。
出格提示有晕灸或许有身女人应防止艾灸 。
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