养胃粥系列
一、蔬菜(蔬菜食物)牛肉粥
质料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，马铃薯、胡萝卜、洋葱1/5个，盐过量 。
做法：预备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、马铃薯炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜以及肉末放入锅中煮，并用盐调味 。
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二、鸡蛋粥
质料：鸡蛋1个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/2碗，肉汤1/2杯，盐少许 。
做法：将胡萝卜以及菠菜炖熟切碎;将米饭、肉汤以及切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味 。
三、干酪面包粥
质料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙 。
做法：将主食面包的边际剪掉之后撕成碎片;把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉 。也能够用蛋糕来替代面包做成蛋糕粥 。
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