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冬季六款能够摄生的衰弱茶 冬季喝甚么茶好
一、苦瓜解暑茶
女人正在冬季喝一些消暑燥热的衰弱茶有助于冬季摄生 。将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于透风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以滚水冲沏，闷半小时，可频频饮用 。本方有清热解暑除了烦之效用，实用于中暑发烧、口渴焦躁、小便没有利等 。
二、菊花龙井茶
菊花10克，龙井茶5克，以及匀放茶杯内，突入开水，加盖泡10分钟后饮服 。本方有疏散风热，清肝明目的效用，对晚期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅佐医治作用 。
三、姜盐茶
生姜2片，食盐4克，绿茶6克，一同放入杯顶用滚水冲泡30分钟后饮服 。本方具备清热润燥，以及胃止呕的效用，实用于口渴多饮、胃部没有适、心中愁闷、多尿等 。
四、苏荷茶
紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份，共研细末，到过量冲泡代茶饮 。本方有清热解毒，祛风消滞效用，实用于外感风热、发烧较重、恶风寒、咽喉肿痛、痰稠黄等 。
五、薄荷茶
薄荷6克，党参10克，生石膏30克，麻黄3克，生姜3片，将上述药切碎，加水过量，煎取药汁，过滤去渣代茶饮服 。本方有辛凉解表、疏散风热的效用，实用于炎天发烧头痛、咽喉肿痛、咳嗽没有爽、胸闷喘逆等 。
1.菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目 。适合正在炎天伤风、发烧、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期呈现头痛、目赤等病症时饮用 。详细做法，天天用5克的干菊花沏茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮工夫不克不及过长 。
2.莲子心茶
莲子心，是指莲子两头青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂效用 。将莲子心两克用开水冲泡后辈茶饮用，天天迟早各饮一次，除了了降血压外，另有清热、安神、强心的效用 。然而莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服 。
【夏季六款可以养生的健康茶 夏季喝什么茶好】3.山查茶
山查有消食导滞、活血化淤的作用 。常常饮用山查茶，可升高血糖，调理血压 。详细办法为，天天数次用鲜嫩山查果1~2枚沏茶饮用，想助消化则可食用炒山查或焦山查 。
4.葛根茶
葛根具备改善脑部血液轮回之效，对因高血压惹起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等病症有较好的减缓效用 。其制造办法为，将葛根洗净，切成薄片，天天取30克，加水煮沸后当茶饮用 。
5.薄荷茶
薄荷茶具备清热明目的作用，薄荷也是医治风热伤风的良药，详细做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克以及少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用 。冬季伤风时，能够用鲜薄荷20克加水煎服 。
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