绿茶（Green Tea），是中国的次要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制造的饮品 。其制废品的色泽以及冲泡后的茶汤较多的保留了鲜茶叶的绿色风格 。常饮绿茶能防癌，降脂以及减肥，对抽烟者也可加重其遭到的尼古丁损伤 。绿茶是未经发酵制成的茶，保存了鲜叶的自然物资，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等养分成份也较多 。绿茶中的这些自然养分成分对防苍老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具备非凡成果，是其余茶类所不迭的 。绿茶是以适合茶树新梢为质料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺进程制成的茶叶 。其干茶色泽以及冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶 。绿茶是将采摘来的鲜叶先经低温杀青，杀灭了各类氧化酶，放弃了茶叶绿色，而后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶质量的独特特性 。中国消费绿茶的范畴极为宽泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省分 。
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众所周之，跟着人们生存形式的扭转，脂肪肝病发率出现回升趋向 。但是喝绿茶对脂肪肝有益处吗?饮食方面留意甚么好呢?对于下面的疑难的话，是很多人们都比拟想分明理解的 。上面将会有针对性的解答的 。
绿茶作为一种保健茶对不少疾病有减缓的作用，对脂肪肝也有肯定的成果，然而相比绿茶红茶更适宜脂肪肝 。可知只需是适宜饮用绿茶的患者是能够经过喝绿茶来医治的 。然而舒适的提醒以下一些常识：
品茗对促成机体推陈出新、降脂、减肥、疏肝健脾等方面均起到肯定的辅佐效用，脂肪肝正在吃茶品茗上有所抉择与针对性，对病情的规复是有协助的，脂肪肝患者要依据本人的病情抉择适宜本人的茶叶 。
总而言之，没有是一名脂肪肝患者都是能够饮用绿茶的，能够征询主治医师的 。那末饮食方面留意甚么好呢?
第一，管制热能摄取 。摄取太高热能使脂肪分解增多会减速脂肪肝病变，以是应适当管制热能，维持理想体重 。患者的总热量以能维持或略低于理想体重为好 。
【喝绿茶对肝有好处吗 喝绿茶有什么用】第二，限度脂肪以及高碳水化合物摄取 。高碳水化合物是造成瘦削以及脂肪肝的首要要素，患者应以低碳水化合物摄取为主，宜选用动物油或含长链没有饱以及脂肪酸的食品，特地要制止食用蔗糖、果糖、葡萄糖以及含糖多的食品 。
第三，高卵白饮食 。天天应给予70～90克高卵白为好 。
第四，增补足够的维生素 。为了维护肝细胞以及避免毒素对肝细胞的侵害，宜供应富含多种维生素的食品，尤为是绿叶蔬菜供给，以餍足机体对维生素的需求 。
第五，戒酒限钠，多吃茶品茗水 。饮酒是招致脂肪肝的缘由之一，钠摄取过多易惹起高血压病，今朝脂肪肝病人年夜多食盐过多，而饮水有助于促成肝脏脂肪代谢，从而加重体重 。常常吃茶品茗无益于防治脂肪肝，此中以最好 。简略的阐明了脂肪肝反省去哪一个科室的纳闷了，然而饮食方面留意甚么呢?
怎么品茗对肝有益处
据西医学相干记录，品茗对身材有保健摄生的益处，把茶用正当的配制起来是对肝有益处的，上面引见一下怎么品茗对肝有益处 。
肝炎是由肝炎病毒而至 。次要经口、输血及打针等路子感染，以黄疸、胁痛、肝年夜、消化阻碍为主症、为消化零碎流行症之一 。肝炎品种多，可分甲型、乙型以及非甲乙型;又可分为黄疸型以及无黄疸型;还可分为急性以及慢性两类 。西医治法是依据没有同病因，辨别清热利湿，清热解毒，疏肝退黄、活血化瘀，养肝健脾 。
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