不少人都爱好泡菊花茶喝，普通的喝法都是菊花+冰糖，有的偶然会加一些枸杞，能够起到去火、明目的效用，提及菊花茶，小编给各人分享一下柠檬枸杞菊花茶的养分效用以及做法，它具备很好的养肝明目效用，对眼睛有很好的颐养成果，一同来看看它的神秘效用吧!
柠檬枸杞菊花茶，含有丰厚的维生素C，具备抗菌、进步免疫力、帮助骨胶原天生等多种效用 。柠檬酸具备避免以及消弭皮肤色素从容的 作用 。可避免动脉软化，对肝、肾没有 足惹起的视力模胡、影象力减退具备保健医治功用，对长时间应用较量争论机而惹起的眼睛委顿，尤其适合 。
柠檬枸杞菊花茶的养分效用
不少时分，一些养分饮品都是不克不及夹杂正在一同的，而夹杂正在一同会发作互相反响，反而无益于衰弱，然而，柠檬、枸杞、菊花却能够夹杂正在一同，做成柠檬枸杞菊花茶，施展摄生保健的效用，上面咱们就来看看柠檬枸杞菊花茶的养分效用 。
文章插图
柠檬枸杞菊花茶泡法以及效用
一、柠檬 。柠檬含有丰厚的维生素C，具备抗菌、进步免疫力、帮助骨胶原天生等多种效用 。柠檬酸具备避免以及消弭皮肤色素从容的作用 。我国西医以为，柠檬性温、味苦、无毒，具备止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等性能利尿，调度血管通透性的效用;别的，柠檬枸杞菊花茶另有稳固情绪，明目，提神的效用，是一味领有很好的明目美容减肥成果效用的中药 。
二、枸杞 。"养肝，明目，坚精骨，去委顿，易颜色，变白，明目安神，使人短命" 。古代医学证明，枸杞能够改善体质，利于就寝.性味甘平，无毒，药功能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具备补肾益精、养肝明目、润肺燥的性能 。可避免动脉软化，对肝、肾有余惹起的视力模胡、影象力减退具备保健医治功用，对长时间应用较量争论机而惹起的眼睛委顿，尤其适合 。
三、杭白菊 。性甘、味寒，具备散风热、平肝明目之效用” 。对医治眼睛委顿、视力模胡有很好的疗效，国人自古就晓得菊花有维护眼睛的作用 。除了了涂抹眼睛可消弭浮肿以外，平时就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛委顿的病症衰退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对规复视力也有协助 。菊花茶能让人头脑苏醒、双目亮堂，特地对怒火旺、用眼适度招致的双眼干涩有较好的疗效 。
许多人都晓得，长时间应用眼睛会影响衰弱 。眼睛处于缓和状态，迫使眼睫状肌处于膨胀缓和状态，从而使晶体变凸以顺应视近物，眼睛长时间处于缓和状态而患上没有到劳动就会招致远视 。视觉的适度委顿还会惹起房水运转碰壁，较易招致青光眼 。同时，干眼症、
白内障、角膜溃疡以及视网膜剥脱等，也是长时间应用电脑者易得的眼病 。菊花茶中退出枸杞以及柠檬，三种都是护眼的药材，并且因为柠檬的存正在又晋升了口感!尤为是先生常正在澈夜复习作业之后，电脑族网上功课之后，都呈现眼睛委顿的故障，远视的人更是常常感应睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的没有难受，减缓以上的病症 。
柠檬、枸杞、杭白菊都喊有丰厚的养分成份，对提神、明目、美容养颜等有很强的效用，假如各人十分喜爱吃茶品茗，又对柠檬、枸杞以及菊花十分感兴味，能够测验考试一下炮制弄蒙枸杞菊花茶来饮用，觉得一下清新的口胃，找回纷歧样的觉得，最首要的是能够明目健身，无益于身材 。
柠檬枸杞菊花茶的做法
资料：(柠檬菊花枸杞茶是用菊花以及枸杞，柠檬同泡而成 。枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许 。
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