【酸奶杂果沙拉热量高吗 酸奶杂果沙拉】1、原料：酸奶100克，西瓜250克，猕猴桃2只，黄桃（罐头装）1只 。
2、将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮；
3、将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状（或切成小丁）；
4、装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可食用 。
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