秋冬适合喝什么茶叶？最适合长期喝的六种茶，此文章值得细品 _生活百科

不知不觉已进入二十四节气中的最后一个节气“大寒”，也是一年中最冷的时候。

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冬季万物休眠，人体生理机能下降，阳气渐弱，这时我们需要喝一些暖胃养身的茶。那么冬天适合喝什么茶呢？
01.
红茶
寒冷的天气是喝红茶的好时机。红茶是一种完全发酵的茶，性质温和。冬天喝红茶，温和不伤胃，温热的茶汤入口，温暖舒适的身体，是这个冬天合适的选择。

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整个发酵的红茶，汤色鲜红，营造出冬日的温馨氛围。如果能在寒冷的下雨天喝上一杯红茶，心会暖，胃也会暖。
红茶性质温和，无选择性，包容性强，可以加入牛奶、柠檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或水果茶。

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冬天又冷又潮湿。这时候喝一杯温热的红茶，萦绕着茶的甘甜，可以缓解天气变化带来的情绪波动。
02.
乌龙茶
乌龙茶又称绿茶，是介于绿茶和红茶之间的一种半发酵茶。既有红茶的色香，又有绿茶的清甜。

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乌龙茶是中国众多茶叶中的一个特色品种，具有“绿叶红边”的特点。
乌龙茶香气清亮，浓而不涩，滋味醇厚。二、三次茶汤最香，陈年茶最贵。

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冬天喝乌龙茶时，可以选择发酵度高、烤火的茶叶，再搭配秋天刚收获的桂花，既健康又美味。
03.
黑茶
红茶最早是作为边卖茶诞生的。它使用了不经意的材料，但它很容易保存，并且有独特的风味。一直是西藏、内蒙古、新疆等少数民族地区的日常必需品，长期以来在边疆地区有售。

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安和红茶、六堡茶、普洱熟茶都是适合冬天喝的好茶。如果有一定的陈方时间，品茶会更平和。
红茶可以泡，可以煮。冬天加红枣陈皮是最好的选择。
04.
老白茶
新白茶性凉，陈化后逐渐转暖。老白茶经过贮存，内部物质发生了变化，在各种芳香物质的协同作用下，茶的香气会更加明显。

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一般年份比较新的白茶会有淡淡的花香；久而久之，老白茶会散发出不同的香味，如梅子香、药香、枣香等。

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老白茶经过熬煮后，呈现出红酒般的汤色，散发出甜甜的香气，还没喝入口中，全身已经有了温热的感觉。
05.
甘浦
无论是小青橙，大红橙，还是陈皮普洱茶，都在普洱茶的醇香中，融合了柑橘类水果的清香和甘甜。搭配温而不燥的茶，非常适合冬天饮用。

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年终聚会、聚餐结束后，喝一杯桂花茶也能起到消食除腻的作用。
06.
凉茶
除了纯茶，凉茶也是不错的选择。可以加一些红枣、枸杞等。去喝茶。

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“一天三次约会会让你长生不老” 。干枣含糖量高，味道甜。泡茶的时候加一两，味道更甜，糖分的摄入也不会过量。

秋冬适合喝什么茶叶？最适合长期喝的六种茶，此文章值得细品