什么食物中含有叶酸?十种高叶酸的食物,注意,科普来了( 二 )


另外 , 叶酸是水溶性维生素 , 很容易随体液排出 。 所以 , 0.8 mg的剂量完全不用担心 。 只需遵医嘱补充剂量 , 不要自行增加 。
北京协和医院临床营养科
于康教授
宇康
北京协和医院临床营养科教授、主任
国家卫生委员会营养标准委员会委员
中国营养学会理事

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