早餐蒸红薯配什么？早餐牛奶配红薯，看这里就知道了 _生活百科

今天是元旦。祝大家新年快乐，阖家幸福，新的一年万事如意！
春节期间，你吃了太多的鱼和肉。别忘了早餐要清淡，不要因为节假日而不吃早餐。注意自己的作息和饮食。身体健康是最重要的。
尤其是小孩子，过年有很多零食和杂七杂八的饭菜。他们应该更加注意他们的饮食。早餐是一天中最重要的一餐，我们应该在新的一年里认真对待它。
所以，今天，我要和大家分享一份我的孩子爱吃的早餐。这种早餐的食材和做法都很简单，营养美味清淡。适合过年不知道早餐吃什么的一家老小。你可以试试。
【早餐蒸红薯配什么？早餐牛奶配红薯，看这里就知道了】

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材料：红薯3个，白糖30克，糯米粉40克，纯牛奶150克。
具体步骤如下：
第一步：先将准备好的3个红薯去皮洗净。对了，削红薯皮的时候可以戴一次性手套，因为红薯皮里面有一些粘液，弄到手上很难洗掉，弄到衣服上基本上洗不掉。红薯加工好后，切片，然后放在大盘子里，铺好，再放在锅里蒸。

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第二步：用擀面杖把蒸好的红薯搅拌成红薯泥。越精致越好。

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第三步：红薯捣碎后，准备一个奶锅，把150克左右的红薯捣碎放出来，加入30克白糖，40克糯米粉，150克纯牛奶，搅拌均匀。

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第四步：准备一个玻璃碗，刷上一层油。五面都刷，薄薄一层就可以了。然后在底部加一张油纸，倒入一半搅拌好的红薯糊，摇晃使其变平，用一层保鲜膜封住，然后用牙签扎几个小洞。

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第五步：锅里烧开水，放在架子上，架子上放红薯糊，盖上锅盖，大火蒸5分钟。

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第六步：好了，时间到了。把红薯糊从锅里拿出来，去掉保鲜膜，在上面铺一层红薯泥，用勺子压平，然后把剩下的红薯糊倒进去。再摇一摇，把空气抖出来。

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第七步：气冲整平后用保鲜膜覆盖。

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第八步：然后将红薯糊放回锅中，盖上锅盖，蒸30分钟。

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第九步：好了，时间到了，关火，出锅，打开保鲜膜，晾凉一点。

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第十步：让红薯饼稍微凉一点。把它倒过来放在案板上，就可以切成块吃了。这种特别的奶香红薯饼早就做好了。请喜欢的朋友试试。

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这种红薯饼可以当早餐，也可以当孩子的零食。可以配一杯牛奶或者豆浆，或者米粥。它营养丰富，味道鲜美，孩子们非常喜欢。
世界上只有美食和爱情才对得起它；吃饭是一种快乐，品味是一种情趣，做饭是一种幸福！
大家好，我是铁头，一个爱做饭做菜的客家人！
这里没有华丽的语言，没有华丽的环境，只有铁头人用心为家人做饭；和大家分享详细的家常菜菜谱，客家美食，家常菜小吃等。如有不足之处，请大家指教！在美食的世界里，让我们一起进步，为家人做更多好吃的！