?4.另起锅添入食用油, 放入姜末爆香, 倒入冬瓜和青红椒, 快速翻炒几下, 淋入少许清水, 加入食盐2克, 白糖1克提鲜, 鸡粉2克, 胡椒粉1克, 翻炒化开调料, 倒入虾仁, 勾入少许水淀粉, 翻炒均匀, 淋入少许明油简单翻炒几下, 美味即成 。

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【准备原料】:半个凤梨, 大虾200g, 青红菜椒各一个, 熟腰果20粒, 青豆40g, 两勺料酒, 2勺蚝油, 1g的盐和鸡精, 少许的白胡椒粉, 姜丝适量 。
第一步:首先把准备好的大虾去头去壳去虾线, 给虾肉开一个背之后放入一个碗中, 加入准备好的料酒和白胡椒粉, 反复抓捏20秒后腌制八分钟去腥 。
第二步:锅中加入适量的油, 5成油温先倒入姜丝爆香, 然后在倒入腌制好的虾仁, 翻炒至周身泛白之后把准备好的青豆倒入锅中, 适当翻炒1分半钟 。
第三步:然后把处理切块的青红菜椒块倒入锅中, 适当翻炒45秒左右, 加入准备好的蚝油, 盐, 鸡精调一下味, 而后继续翻炒一分钟 。
第四步:最后倒入切块的凤梨以及腰果, 适当翻炒一分半钟后, 就可以出锅品尝了 。 因为凤梨和腰果分别是可以直接吃的食材, 而且凤梨又是水果, 建议不要长时间的烹饪, 这样会影响凤梨本身的水果香味哦, 稍微加一下热即可 。

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食材:嫩豆腐、葱、姜、蒜(姜和蒜切片, 葱和小米辣切粒)、蚝油、酱油、料酒
做法:
1、虾仁剥壳留凤尾, 洗净, 用1克盐, 黑胡椒碎, 料酒, 一小匙生粉拌匀, 腌制十分钟 。
2、准备好葱姜蒜, 姜和蒜切片, 葱和小米辣切粒备用 。
3、豆腐切成小块, 加一小勺盐在开水锅中, 将豆腐焯水去生豆腥味儿 。
4、把要用到的调料准备好:蚝油30ml, 酱油10ml, 料酒10ml 。
6、烧热锅后, 倒适量植物油, 把虾仁滑至变色盛出(大约30秒) 。
7、锅中留底油煸香葱、姜、蒜, 倒入碗中的调料 。
8、再加50ml清水烧沸, 倒入豆腐滚两分钟后, 将虾仁倒入, 再滚一分钟, 用水淀粉勾芡即可 。
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