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有时候会发现莫名其妙的牙痛， 眼睛红肿， 口角发炎等 。 其实可能是你水果吃多了；
但有些人的体质， 如果水果吃多了， 容易肠胃不适， 拉肚子， 导致消化功能紊乱 。
为什么？
其实再好的水果， 吃错了也会害了你！这是因为水果也有寒热之分 。
比如我们常说的“桃子养人， 杏子伤人， 李子树埋死人” 。 这里的道理和水果的寒热性有关：
梅子和杏子这两种寒性水果， 吃多了容易导致胃寒 。 胃寒体寒的人如果吃了太多这种寒性水果， 身体往往难以承受， 引发腹泻等问题 。
水果分寒热， 单子要记 。
水果主要分为寒、温、热三类 。
凉果
3354缓解燥热
代表：西瓜、山竹、甜瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、猕猴桃、甜瓜、椰子、圣女果等 。
凉果性寒， 有助于缓解燥热， 对面红目赤、牙龈肿痛、口干舌燥、小便短赤、大便干结、舌红苔黄干等上火症状有很好的缓解作用 。
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温热的水果
3354是最支持的人
典型：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、菠萝、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等 。
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温性水果相对平和， 适合大部分人食用 。 一般温热的水果可以多吃 。 这类水果具有温补、散寒补虚、消除寒证、增加人体热量、促进人体能量代谢的作用 。
热水果
3354祛寒强身
【性温的食物和水果有哪些？温凉性的食物有哪些，不知道，就看看这】代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橙子、柑橘等 。
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不同的水果， 不同的采摘方法 。
西瓜
底圈越大， 皮越厚， 头的卷曲越甜！
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朱山
屁股的果肉有几片花瓣， 花瓣多的种子小；水果又绿又新鲜！
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桃子
果实又大又饱满， 吃起来多汁， 闻起来又香又甜， 感觉像微软的熟了~
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李志
裂壳扁平， 缝合线成熟度明显较高；有酒味或者酸味， 说明不新鲜~
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火龙果；火龙果
不要瘦 。 越胖越成熟 。 肉越多越甜~
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程子
同样大小重量都不错， 硬的比软的好！毛孔大就是皮厚， 肚脐小味道好！
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