
文章插图
材料:
红豆30g,薏米20g,红枣10g,燕麦20g,水600ml 。
练习:
1.红枣去核(相对燥热),用其他材料洗净;
2.放入豆浆机,按下烹饪键,等待享用!
3.可以根据个人口味加点冰糖~

文章插图
食品
花生30克,红枣5颗,红豆30克(2人份)
练习:
1花生、红枣、红豆洗净,红枣去核 。
2将所有材料放入破壁机中,加入600毫升清水 。
3.打开豆浆按钮,等待煮好 。
4把杯子倒出来就可以喝了!(红枣是甜的,不需要糖)

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材料:
紫薯200克,红薯200克,黄豆50克 。
练习:
1紫薯和芋头去皮切片,黄豆洗净 。
将所有材料放入豆浆机中,按下烹饪键即可等待享用!

文章插图
大豆80克
1升纯净水
2冰糖
1将黄豆浸泡一夜,第二天,一撮黄豆去壳 。
2将泡好的黄豆加入破壁机中,倒入1升水 。
3转动破壁机3分钟 。
取4个过滤器过滤掉豆渣,剩下第一桶豆浆 。
5将剩余的豆渣倒入破壁机中,加入300ml水,等待2分钟豆渣下沉 。
6再杀2分钟 。
7.再次过滤豆渣 。 嗯,第二桶豆浆又有了 。 找个锅,倒入打好的豆浆,加入两颗冰糖,小火慢煮 。
表面有小气泡可以熄火 。 慢慢的,就能闻到浓浓的豆香味 。 倒一杯纯黄豆浆,和你买的差不多 。

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所需成分:
黑豆40克
黑米20克
黑芝麻20克
两个核桃
两个椰枣树(记得去核)
燕麦牛奶800毫升
用豆浆机或破壁机选择豆浆模式30分钟 。

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蔡氏3360
莲子20克,干银耳10克,黄豆20克,清水600毫升 。
练习:
1将食材洗净浸泡过夜 。
2将食材浸泡,莲子去心,放入碎豆浆机中 。
3向水箱中加入干净的水 。
4.切换到湿豆功能,打开煮豆浆 。
【牛奶豆浆最佳配方大全?纯牛奶可以加入豆浆里吗,诀窍悄悄告诉你】5等到豆浆煮好 。 喜欢喝甜的可以加点冰糖调味 。

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食品
黑豆30g,紫米30g,红枣4个,山药60g 。
工作方法
1.黑豆、紫米洗净,山药去皮切块,红枣去核 。
将所有材料放入破壁机中,加入500毫升清水 。
3按下豆浆按钮,等到煮好 。

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成分:
黑芝麻20克,黑豆30克,黑米30克,清水600毫升(2-3人用)
工作方法
1.黑豆黑米洗净,芝麻用滤网洗干净 。 (在碗里洗会浮在水面上,很难抓到)
2.将所有材料放入破壁机中,加入600毫升清水 。
3.点击豆浆的按钮,等待煮好 。
4.把杯子倒出来就可以喝了!(加一点糖)

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食品
南瓜50克,栗子40克,黄豆40克,清水500毫升 。
工作方法
1将南瓜切成小块,栗子去皮 。 (晒太阳或者泡热水)
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