陈皮山楂与什么搭配好？陈皮和山楂的功效，是否了解这些？ _生活百科

山楂又名山里红，味酸甘，性温，归脾、胃、肝经。具有消食化积、行气化瘀的功效，擅长治疗肉郁、胃脘胀满、腹泻、腹痛、血瘀闭经、高脂血症等。人们巧妙地利用山楂等食用药材来治疗和缓解多种身体不适。你不妨试一试。

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山楂和核桃去腰痛。
食谱：取核桃仁150克，山楂50克，糖200克。核桃仁加一点水，用食品加工机糊好，再加些冷水调成浆。去核山楂，切片，加500毫升水煎煮半小时，过滤得第一次汁，再煎煮得第二次汁，第一次汁和第二次汁合并，再放在火上，加白糖搅拌，融化，慢慢倒入核桃浆，边倒边搅拌，烧至微沸。早晚各服一次，温服为宜。

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点评：肾气不足容易引起腰酸背痛等症状。秋季天气寒冷，易受寒湿影响，导致经络气血循环不畅，或因打牌麻将久坐，也会导致经络气血循环不畅，肾气不足，外感邪气复发。
山楂酸性温，善消食化滞，善活血化瘀；核桃仁温润，是传统的补肾佳品。不管是入药还是生吃熟食都有很好的效果。特别适合肝肾不足、腰膝酸痛的老年人食用。两味药合用，能恢复肾气，活血止痛。
但需要注意的是，生山楂中含有的鞣酸，与胃酸结合容易形成胃石。胃石如果长期不能消化，会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。所以山楂不宜空腹食用，尽量避免生山楂，尤其是肠胃功能较弱的人。山楂最好煮熟后再吃。
山楂和丹参：降血脂和减肥

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配方：取生山楂15-30g ，丹参30g ，绞股蓝15g ，甘草6g 。每天用水煎服代替喝茶。
点评：中医认为高脂血症多见于肥胖人群。通常是因为他们喜欢吃油腻的食物，酒和肉，缺乏体育锻炼，导致脾胃功能失调，痰湿过多，气血受阻，导致血液循环缓慢，血瘀。所以要经常服用这个方子，促进消化，行气散瘀。
【陈皮山楂与什么搭配好？陈皮和山楂的功效，是否了解这些？】山楂是天然的降脂药物。现代研究表明，它能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压的作用。丹参味苦，微寒。它是一种养血活血的药物，具有抗血小板聚集、改善心脑供血、降血压、降血脂的作用。绞股蓝味甘、苦、微寒，有健胃、促进消化吸收、调节脂肪、减肥的作用。
配山楂、陈皮：散结消肿。

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药方：取山楂15-30克，陈皮12克，半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克。用药水煎服，早晚温服。
点评：脾主运化，胃主受纳，共同完成食物的消化。另一方面，如果你暴饮暴食，或饥饱，或吃寒硬之物，脾失运化，胃失食欲，积食不改，就容易形成饱腹。或者外感寒湿、郁结、气滞、血瘀也会导致胃胀。还可以看到恶心呕吐，烦躁不安，甚至胃痛。
治食积，开胃理气，降低身体压力。山楂能促进维生素d
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